allenamento deltoidi posteriori

maister1987

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#1

allenamento deltoidi posteriori

03-09-2006, 12:41:26

secondo voi quali sono i migliori esercizi per allenare la parte posteriore dei deltoidi?
Tag: Nessuno
Mr. Anderson

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#2

03-09-2006, 13:04:10

IMHO, alzate laterali con busto a 90°....
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Cesarius

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#3

03-09-2006, 13:08:49

Ramatori con portata alle spalle.

Originariamente Scritto da Leonida

gary io più ti leggo e più maledico l' alfabetizzazione, la democrazia e la rivoluzione francese, tu dovevi coltivare il tuo manso in padania dietro un affitto che dovevi al tuo signore.

Originariamente Scritto da Bad Girl

ho sempre pensato che tu hai proprio bisogno di prenderlo di più,scusami se te lo dico ma ricordi me ai tempi della tristezza..per me puoi cambiare, se ce l'ho fatta io.. puoi farcela anche tu

Originariamente Scritto da gorgone

ma manca la verità più vera, le donne non vanno ascoltate, ma virilmente guidate.
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BIGSHOW77

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#4

03-09-2006, 13:17:12

rematori a 90° a presa larga portati alla gola con testa poggiata sullo schienale di una panca

That's much too vulgar a display of power, Karras.
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maister1987

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#5

03-09-2006, 13:30:25

grazie
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