Ed eccomi qua pronto a ricominciare.
Dopo la non molto bella avventura che ho passato nella mia vecchia palestra (ci andavo solo perchè sta vicino casa della mia ragazza
), finalmente mi sono iscritto ad una palestra che sta vicino casa mia (Roma-->Torre Angela-->Dima Wellness, magari qualcuno di voi ci viene 
)
Dopo essere stato fermo completamente per un mese intero ora sono pronto a ripartire in questo modo:
2 settimane ricondizionamento
e dopo alternerò
2 mesi forza (con due schede distinte)
2 mesi massa (con due schede distinte)
fino a luglio
per le schede mi farò aiutare dall'istruttore visto che rispetto alla vecchia palestra qui sono gratis (li se volevo una scheda dovevo prendere un personal trainer per minimo due sedute e mi veniva a costare 70 euro)
Beh, cosa ne pensate?è fattibile come cosa?
Considerate che sono alto 1.76m e peso 75kg, appena posso posterò le mie foto nella sezione apposita per darvi un'idea di come sono adesso, considerate che il fisico ideale secondo me è quello di Will Smith :P
Dopo la non molto bella avventura che ho passato nella mia vecchia palestra (ci andavo solo perchè sta vicino casa della mia ragazza
), finalmente mi sono iscritto ad una palestra che sta vicino casa mia (Roma-->Torre Angela-->Dima Wellness, magari qualcuno di voi ci viene )Dopo essere stato fermo completamente per un mese intero ora sono pronto a ripartire in questo modo:
2 settimane ricondizionamento
e dopo alternerò
2 mesi forza (con due schede distinte)
2 mesi massa (con due schede distinte)
fino a luglio
per le schede mi farò aiutare dall'istruttore visto che rispetto alla vecchia palestra qui sono gratis (li se volevo una scheda dovevo prendere un personal trainer per minimo due sedute e mi veniva a costare 70 euro)
Beh, cosa ne pensate?è fattibile come cosa?
Considerate che sono alto 1.76m e peso 75kg, appena posso posterò le mie foto nella sezione apposita per darvi un'idea di come sono adesso, considerate che il fisico ideale secondo me è quello di Will Smith :P
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