Lombari

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  • tigre84
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    Lombari

    Serva fare esercizi mirati per i lombari? Oppure lavorano già abbastanza con i "normali" esercizi (squat...)
    Originariamente Scritto da train hard user
    io volevo sapere solo se lo sforzo eccessivo può causare un malore tale da provocare un decesso ma non sull'istante, il giorno dopo.
  • tigre84
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    • Aug 2006
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    #2
    Rispondeteeee!!
    Originariamente Scritto da train hard user
    io volevo sapere solo se lo sforzo eccessivo può causare un malore tale da provocare un decesso ma non sull'istante, il giorno dopo.

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      • Sep 2002
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      #3
      Anxhe qui dipende dal punto di partenza di un individuo che si allena. Se hai una schiena debole e smilza, potrebbero starci delle iperestenzioni aggiuntive. Se poi nelle tue routine sono pesenti stacchi e squat pesanti, direi che se ne può anche fare a meno.

      jgrimek@hotmail.com

      Nella vita e nella morte nutriamo la fiamma...SACRAMENT

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