Petto a "Gallo"

[Boogie1973]

Salve a tutti,sono un nuovo utente del forum e prima di tutto volevo fare i complimenti agli abitueè visto che lo trovo fantastico.
Da qui sorge la mia fiducia nei vostri confronti e la richiesta di un consiglio:
Io ho il petto a "gallo" come posso fare per appiattirlo?..quali esercizi mi consigliate?...sicuramente lavoro poco di petto per evitare di enfatizzare questa caratteristica,lavoro molto di dorso e spalle posteriori..il pullover potrebbe essere un buon esercizio?...aspetto fiducioso vostri preziosi consigli..ciao a tutti

[Strength]

Il peto che definisci "a Gallo", è tale per lo sviluppo enorme del petto, o per una cassa toracica molto ampia?

[Boogie1973]

gabbia toracica

[Strength]

A questo punto non ti resta che lavorare bene ed intensamente spalle e braccia, in modo da compensare il tuo busto. Il petto allenalo, ma con volume inferiore al resto. Tieni sempre sottocchio le proporzioni nell'insieme.

[Boogie1973]

grazie per il consiglio...che ne pensi del pullover?

[Strength]

Il pullover non ti servirà a nulla di che, dacci dentro di braccia e spalle e sii perseverante, in queste cose ci vuole pazienza.

[Boogie1973]

ci darò dentro! grazie....