Parere tecnico

[Fabiuccio]

Salve amici, è da un po che non posto...
cmq in questi mesi mi son dato da fare in palestra perdendo la bellezza di 10 kili asciugandomi per benino.
Adesso vorrei qualche consiglio, c'è chi mi dice di far un lavoro di massa ma a me non dispiacerebbe mantener un fisico asciutto ed atletico...ditemi la vostra.
(VI POSTO LA FOTO)


GRAZIE A TUTTI!

[Hombrillo]

dipende da quello che vuoi tu... se cerchi un fisico fitness puoi anche mantenerti così... se vuoi invece un fisico da BB devi metter su parecchia massa... dipende dai tuoi obiettivi... cmq stai bene bel fisico

ps. bello anche il mare dov'è??
ciao

[Strength]

Difatti, dice bene Hombrillo.
Il tuo è un buon fisico fitness, pulito e muscoloso. Se ti piace lo spessore e la durezza, dovresti orientarti all'aumento di massa.

[Fabiuccio]

Grazie, cmq il mare è quello di casa mia (Palermo).
Sinceramente preferirei mantenere un fisico da fitness visto che mi capita spesso di giocare a calcio, pallavolo o di andare a correre, quindi non vorrei massificarmi al massimo.
Ma credo che qualche chilo in piu andrebbe bene, non credete?
Roba di 5 kg al massimo...

[Hombrillo]

sì staresti ancora meglio

[Strength]

Per me staresti meglio anche con 10kg in più, la cosa è individuale...

[Fabiuccio]

Considerando che sono alto 1.83 e adesso peso 80kg, 10 kg di massa farebbero la loro figura pero credo che vadano in conflitto con le attitivata aerobiche elencate in precedenza, cioè: calcio,pallavolo,corsa. In piu 2 volte a settimana faccio step coreografico.
Che dite, meglio 5 o 10 kg?!?

[joker83]

Bisognerebbe iniziare a prendere kili prima di decidere quanti....

[Capitano Nemo]

ma come se mettere 5 chili di massa fossero una ca@@ata, del tipo che li prendi per sbaglio... vai sereno, non rischi.

[Strength]

Difatti, non è che sia tanto semplice...
Direi che contrasterebbero un pochino nella pallavolo, sopratutto se giocata seriamente. Nel calcio i chili in più sono ottimi nei contrasti corpo a corpo. Per lo step e le altre attività più che un problema di peso, si parla di problema nel tenerti i chili, vista la molta attività catabolica!

[Fabiuccio]

No, non pratico sport a livello agonistico, solo per divertimento.
Cmq penso che prender 5 chili non sarebbe una missione impossibile, credo di potercela fare.