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Una domanda: durante l'estate mi sono allenato costantemente, necessito comunuqe di questo benedetto ricondizionamento o parto subito con la massa fino a novembre, poi dicembre forza, gennaio e febbraio massa e marzo forza? è un buon programma?
"Le tigri dell'ira sono più sagge dei cavalli dell'educazione". William Blake Diario CercasiCavieUmane
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o parto subito con la massa fino a novembre, poi dicembre forza, gennaio e febbraio massa e marzo forza? è un buon programma?
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