ciao a tutti
inanzitutto mi presento, mi chiamo luca, e ho 16 anni, gioco a calcio nella prima squadra del mio paese, x intenderci con ragazzi dai 20 ai 35 anni.
Io che di fisico non ho proprio niente (completamente magro) ho deciso di iniziare a rinforzarmi un po.
è consigliabile incominciare a fare palestra a questa età?
grazie per le risposte
inanzitutto mi presento, mi chiamo luca, e ho 16 anni, gioco a calcio nella prima squadra del mio paese, x intenderci con ragazzi dai 20 ai 35 anni.
Io che di fisico non ho proprio niente (completamente magro) ho deciso di iniziare a rinforzarmi un po.
è consigliabile incominciare a fare palestra a questa età?
grazie per le risposte
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