Bilancere 150-180 differenze??

[Apocalisse]

Scusate la domanda davvero moolto stupida , ma che differenze si hanno ad usare una panca che adopera un bilanciere da 150 rispetto ad una che ne adopera uno da 180 ?
So che mi prenderete in giro ma sono un neofita all 100 per 100

[Andrea1973]

forse un kg o 2 di peso

scusa la risposta ma non ho resistito

[Apocalisse]

forse un kg o 2 di peso

scusa la risposta ma non ho resistito

mi sta bene domanda troppo niubba

[Andrea1973]

[IronPaolo]

Con quello da 150 è più facile fare panca che con quello da 180 e con quello da 180 è più facile che con quello da 220.

Sembra impossibile ma è così, almeno per i principianti...

[Strength]

Ovviamente il vantaggio è relativo ad un peso inferiore, ma per molti esercizi i bilancieri più lunghi favoriscono un ottimo equilibrio, oltre a prese più ampie per adattarsi alle caratteristiche fisiche di chi li utilizza.

[robinhood75]

150 per esercizi per le braccia e spalle
180 per distensioni
per alcuni esercizi la presa del bilanciere da 150 e' troppa stretta

[DR. MORTE]

Ovviamente il vantaggio è relativo ad un peso inferiore, ma per molti esercizi i bilancieri più lunghi favoriscono un ottimo equilibrio, oltre a prese più ampie per adattarsi alle caratteristiche fisiche di chi li utilizza.

se non ricordo male un pl di mia conoscenza diceva che il bil lungo rendeva "+ agevole" l'esercizio proprio x quello che dici tu oltre che x la sua capacità di flettersi.

[Strength]

Difatti, prova a fare squat o panca a parità di peso con bil. lungo e corto, ti renderai conto della differenza!

[DR. MORTE]

Difatti, prova a fare squat o panca a parità di peso con bil. lungo e corto, ti renderai conto della differenza!

x quello io uso quello lungo...