boxe che ne pensate

[Emily]

Faccio Boxe amatoriale da un anno, e posso dire che è lo sport più bello che io abbia mai fatto.

Soprattutto quando ti rompono il naso...

[Patrizio87]

grazier per le risposte

[andry4]

hei raga ma dite ke iniziare a 16 anni è troppo presto o troppo tardi?

[Reaper]

hei raga ma dite ke iniziare a 16 anni è troppo presto o troppo tardi?

non è mai troppo presto x iniziare uno sport, cmq direi che può andare... poi vedi te!

[Budda]

hei raga ma dite ke iniziare a 16 anni è troppo presto o troppo tardi?

Buttati in palestra ad imparare le basi, iniziare a 16 anni può essere perfetto come può essere troppo tardi, dipende da te. Ti dico solo una cosa: se ti piace, fallo!

Bellissimo sport, completo, massacrante ed utile!

[Budda]

Lavorare con alte reps e pesi leggeri per la boxe? Un suicidio. Se vuoi essere veloce e forte, i pesi devono essere elevati, si lavora in esplosività a go-go. La massa sarà solo una conseguenza, di certo non è quello l'obiettivo principale, tantomeno è la massa che ti fà tirare forte. Il sacco/pera/corda/sparring... fanno diventare un boxer, oltre allo stimolo fisico che danno (vedi forza ed agilità).

[vabo74]

Lavorare con alte reps e pesi leggeri per la boxe? Un suicidio. Se vuoi essere veloce e forte, i pesi devono essere elevati, si lavora in esplosività a go-go. La massa sarà solo una conseguenza, di certo non è quello l'obiettivo principale, tantomeno è la massa che ti fà tirare forte. Il sacco/pera/corda/sparring... fanno diventare un boxer, oltre allo stimolo fisico che danno (vedi forza ed agilità).

c'è da dire che a parità di tutto avere un braccio più pesante significa fare più male
chiaramente, c'è un "ritorno" dei benefici eccedendo con certi lavori.
cmq sia, concordo che usare pesi leggeri in stile BBing nn serva a molto..

[andry4]

grazie raga!!!!!
mi fiondo in palestra!!!!!!!!!!!!!!!!
però aspetto lunedì!!!!

Ps: cm faccio a convincere la vekkia a farmi andare?nn vuole!

[Patrizio87]

porta anche lei

[Cesarius]

[quote=vabo74;1583190]c'è da dire che a parità di tutto avere un braccio più pesante significa fare più male
quote]


E' un discorso troppo superficiale, un braccio più pesante è anche un braccio più lento, o nella maggior parte dei casi un braccio meno resistente.

Alì aveva un misero 38 di braccio, e lo stesso Rocky Marciano: il primo era velocissimo seppur non potente(non aveva il colpo del KO), marciano ... bhè era una forza della natura.

[Patrizio87]

marciano era superlativo

[Budda]

E' un discorso troppo superficiale, un braccio più pesante è anche un braccio più lento, o nella maggior parte dei casi un braccio meno resistente.

Alì aveva un misero 38 di braccio, e lo stesso Rocky Marciano: il primo era velocissimo seppur non potente(non aveva il colpo del KO), marciano ... bhè era una forza della natura.

Esattamente, e poi, a parte il braccio, da troppo grossi si diventa anche un bel pò goffi nonché ridicoli nei movimenti e bersagli più facili... Bisognerebbe trovare il giusto compromesso tra massa e libertà di movimento

[marcokrt 1984]

Ali' era un caso a parte, si muoveva (specialmente i primi anni della carriera) come un peso medio, riflessi eccezionali, colpi improvvisi portati con scioltezza e naturalezza senza movimenti preparatori...tuttavia nella boxe moderna nelle categorie superiori la potenza è molto importante e la resistenza viene dopo (di solito i massimi concludono in poche riprese), poi il powerlifting insegna: F=m*a

[Budda]

Ali' era un caso a parte, si muoveva (specialmente i primi anni della carriera) come un peso medio, riflessi eccezionali, colpi improvvisi portati con scioltezza e naturalezza senza movimenti preparatori...tuttavia nella boxe moderna nelle categorie superiori la potenza è molto importante e la resistenza viene dopo (di solito i massimi concludono in poche riprese), poi il powerlifting insegna: F=m*a

Si ma l'accelerazione viene tagliata dalla massa... percui la boxe insegna F=a. Un pugno esplosivo che non perde di velocità è letale per un welther come per un massimo. Anzi forse i welter sparano più forte per la maggior coordinazione che riescono ad avere (non solo le braccia danno la forza al colpo, anzi...).

[marcokrt 1984]

Lo sò bene è 'na vita che tiro pugni...ma la maggior massa causa danni superiori: come hai detto tu nel colpo si carica il peso del corpo (non come nel karate) e più si pesa più si fà male, parola di tyson dopo l'incontro con Bota... poi non è detto che aumentando le masse si perda tutta quest'esplosività (la resistenza si): il fatto è che i guantoni attutiscono l'impatto e un colpo troppo poco potente (tipo pesi medi), anche se veloce, perde molta dalla sua efficacia