la vostra opinone sul canottaggio

[Hombrillo]

un mio amico ha fatto anni e anni di canotaggio e ha appena iniziato coi pesi, sembra uno ke fa bodybuilding da 8 anni... ha una schiena e braccia spaventose

[vabo74]

questo perché occorre allenarsi con una serie ogni 2 settimane..
a parte gli scherzi, ci sono gruppi muscolari che rispondono bene agli elevatissimi volume e chiaramente a basse - medie intensità (come nel canottaggio)

[Cesarius]

Valerio il canottaggio è quello dei fratelli abbagnale?

Mentre ROssi è canoa, giusto?

C'è molta diffenza nel gesto motorio?

[vabo74]

sì ma alla fine si rema
nn ho fatto nessuno dei due sport seppure la canoa mi piacerebber provarla
solo che si vede che nel canottaggio si ha meno dinamismo e un lavoro di gambe (oh, alla fine le gambe dei canottieri sono picicne perché la forza e la velocità applicata è minima)

[Patrizio87]

grazie per le risposte io credo che il body building sia migliore

[Arturo Bandini]

grazie per le risposte io credo che il body building sia migliore

che discorso è migliore o peggiore?

[Patrizio87]

per il corpo

[vabo74]

grazie per le risposte io credo che il body building sia migliore

per il corpo.. ma che risposta è?
il BBing come sport di "assemblaggio" è il migliore
ma ripeto, quando un Bber mi parlerà di tempo run, Ols allora crederò a 'sta storia..

[Arturo Bandini]

per il corpo

puoi fare tutti e 2, cmq devi fare quello che ti piace e farlo a modo, che se lo fai "per il corpo" tra 2 mesi hai già smesso

[Patrizio87]

lo so grazie