cedimento e problemi articolari.....correlazione ?

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  • SteveTheZane
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    #31
    Originariamente Scritto da **ACHILLES**82** Visualizza Messaggio
    è la prePOTENZA dei giovani steve
    Figurati Thomas, alla tua età ne sapevo molto ma molto meno di te

    [quote=**ACHILLES**82**;1578079]ps:ho douto formattare il pc ho perso il tuo contatto !
    [quote]

    ti ho spedito una uova mail, così puoi recuperarlo
    Last edited by SteveTheZane; 27-07-2006, 20:46:42.

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    • **ACHILLES**82**
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      • maryland
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      #32
      Originariamente Scritto da Venom4 Visualizza Messaggio
      quoto.


      sai cosa venom.......allenarsi a cedimento mentalmente è un modo facile per dire ho dato il massimo....

      nel senso adatti volume e frequenza in relazione all intensità......lavori in semplcità sul sovraccarico progressivo...

      e in ignoranza ho preso un bel po di kg........


      caxxo però io non posso allenarmi 20 anni così


      dopo qlc mese vai a pezzi....


      e da li mi sono dovuto studiare un sacco di roba per capire come crescere senza cedimento......

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      • **ACHILLES**82**
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        • maryland
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        #33
        [quote=SteveTheZane;1580675]Figurati Thomas, alla tua età ne sapevo molto ma molto meno di te

        [quote=**ACHILLES**82**;1578079]ps:ho douto formattare il pc ho perso il tuo contatto !

        ti ho spedito una uova mail, così puoi recuperarlo

        grazie così posso darti un po della mia ignoranza....


        nel frattempo ho lettoun libro di REA......e sto leggendo carmelo bosco sulla forza.......ottimo !!!!!!!!

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        • Venom4
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          #34
          Originariamente Scritto da **ACHILLES**82** Visualizza Messaggio
          sai cosa venom.......


          dopo qlc mese vai a pezzi....

          e da li mi sono dovuto studiare un sacco di roba per capire come crescere senza cedimento......
          l'importante è aver capito l'errore.........solo con lo spirito giusto è possibile superare gli ostacoli.

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