siccome mi sto attrezzando per una piccola palestra in casa volevo sapere quale bilanciere e' meglio per la panca piana e per i bicipiti tricipiti(150,180 o 200cm?)
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Penso cambi solo il peso, l'esecuzione (escludendo prese "larghissime") resta identica.All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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150 per bicipiti e tricipiti
180 per il pettoCommenta
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