Improvviso calo?!

[Triggerman]

3 giorni sono pochi se sei in sovrallenamento.. se sei in sovrallenamento cronico forse dovresti prenderti due settimaneo anche di più.. cmq se pesi così poco il problema è principalmente l'alimentazione, e non dar retta a tartufone, devi mangiare come un *****

due settimane addirittura? ma io nn ci riesco a star fermo cosi tanto
ho cmq postato la mia "alimentazione" nella sezione corretta
azz due settimane

[tartufone]

3 giorni sono pochi se sei in sovrallenamento.. se sei in sovrallenamento cronico forse dovresti prenderti due settimaneo anche di più.. cmq se pesi così poco il problema è principalmente l'alimentazione, e non dar retta a tartufone, devi mangiare come un *****

nn dare sti consigli del caxxo ....ci si può fare del male senza accorgersene in massa

[Triggerman]

nn dare sti consigli del caxxo ....ci si può fare del male senza accorgersene in massa

tartufone mi sto affisando a te per ora eh
ringrazio cmq Trokji per il suo punto di vista, sopratutto sul fatto che sn in sovrallenamento, lo sospettavo ma avevo piu che altro paura che fosse una convinzione mentale a influire ma obbiettivamente togliere 10 kg in un esercizio cm il pekdek son molti

[Franfalu]

hai perso 10kg di carico in un esercizio.
Perdonami se metto in dubbio le tue convinzioni, ma SEI in sovrallenamento e anche di brutto!
Riposa... meglio se attivamente

[Trokji]

Tartufone il ragazzo pesa 62 kg vuol dire che non mangia un caxxo.. se gli dici che si deve contenere tra due mesi al massimo sarà 63 kg

[tartufone]

Tartufone il ragazzo pesa 62 kg vuol dire che non mangia un caxxo.. se gli dici che si deve contenere tra due mesi al massimo sarà 63 kg

quando l'avrei detto questo?
ho detto che nn deve ingozzarsi senza criterio,nn che nn deve ipernutrirsi.....c'è molta differenza amico

[Trokji]

Allora d'accordo

[Franfalu]

3 giorni sono pochi se sei in sovrallenamento.. se sei in sovrallenamento cronico forse dovresti prenderti due settimaneo anche di più.. cmq se pesi così poco il problema è principalmente l'alimentazione, e non dar retta a tartufone, devi mangiare come un *****

E' vero, se mangi come un ***** metti su tanta massa.... peccato che sarà solo(o quasi) massa grassa...
Come fai a dire stupidaggini del genere?? Eppoi ti avviso che tartufone probabilmente ne sa più di te(molto).
Inoltre seguirò il tuo consiglio, nella prossima fase di massa mangerò solo salame e porchette, inoltre lardo e pancetta tutti i giorni e 8 volte al giorno... credo possa andare bene come "mangiata alla *****"... ma per favore....
non voglio bacchettare affatto dei nuovi iscritti del forum, ma almeno abbiate la pazienza e l'umiltà di non sviare la gente bisognosa (in questo casi di buoni e SANI consigli) e dare suggerimenti a muzzo... che vuol dire mangiare come un *****?? Dovresti saperlo... niente...
Non credo tu possa permetterti di dire cose del genere a tartufone, davvero... riflettici.
ciao

[tartufone]

dai, mi aveva frainteso

[Trokji]

Franfalu mi pare che te non sai chi sono ne tanto meno quanto ne so di allenamento come io non ti conosco. Il fatto era che l'utente che ha chiesto un parere pesava 62 kg evidente segno che mangiava nettamente meno di quanto dovrebbe. E' ovvio che non si deve mangiare salame e porchette in massa, il mio era un modo per fargli capire che doveva cambiare strada ed qumentare nettamente l'introito calorico. il tuo intervento mi sembra del tutto inappropriato per non dire offensivo, anche perché tra l'altro se c'era stato un malinteso con tartufone ci siamo subito chiariti. Prima di alzare i toni e scagliarti addosso alla gente pensaci, perfavore

[Franfalu]

Franfalu mi pare che te non sai chi sono ne tanto meno quanto ne so di allenamento come io non ti conosco. Il fatto era che l'utente che ha chiesto un parere pesava 62 kg evidente segno che mangiava nettamente meno di quanto dovrebbe. E' ovvio che non si deve mangiare salame e porchette in massa, il mio era un modo per fargli capire che doveva cambiare strada ed qumentare nettamente l'introito calorico. il tuo intervento mi sembra del tutto inappropriato per non dire offensivo, anche perché tra l'altro se c'era stato un malinteso con tartufone ci siamo subito chiariti. Prima di alzare i toni e scagliarti addosso alla gente pensaci, perfavore

La mia non era un'offesa, se l'hai presa come tale, ti prego di perdonarmi.
Purtroppo io sono una persona che dice sempre quello che pensa .
Hai ragione non ti conosco, ma purtroppo ho visto molta gente che appena iscritta(l'iscrizione non conta con la qualità della competenza in materia di bb e diete, ma purtroppo questi due fattori a volte coincidono....) si permetteva tranquillamente di dare consigli ad altre persone, che evidentemente chiedevano aiuto. Inutile dire che questi consigli erano più o meno sballati. Eccco perchè me la prendo. Per il tipo di superficialità che percepisco.
Mi fa piacere che tu abbia chiarito con tartufone. Sappi che ha buone conoscenze in termini di diete, alimentazioni e addirittura valori nutrizionali( ).
Stammi bene.

[Trokji]

Stammi bene anche te, no problema