Bilanciere ondulato: ottimo per..?

[Smilzo]

Siccome mi alleno a casa, vorrei comprare un bilanciere ondulato...prima però vorrei sapere se è veramente utile!
In palestra lo usavo solo per le tirate al mento, in quale altro esercizio può essere utilizzato in maniera più efficace di quello classico?

[Chevelle]

Faccio le french press pesanti con l' EZ

[Sly83]

french press e curl, anche inversi.

[883]

Io lo uso sempre nel french press e nel curl.
Ottimo bilanciere. ACQUISTALO !!!

[PaOloNiX]

io lo uso x la panca piana a presa stretta mi agevola la posizione dei polsi

[Superfustakkion]

sinceramente se non sei un neofita opterei per un bilancere dritto in ogni esercizio, l'angolato tranne se non hai problemi ai polsi non lo sento come quello dritto

[PaOloNiX]

sinceramente se non sei un neofita opterei per un bilancere dritto in ogni esercizio, l'angolato tranne se non hai problemi ai polsi non lo sento come quello dritto

è soggettiva la cosa io l'agolato lo sento bene nella panca stretta xkè avendo i polsi in posizione + naturale riesco a spingere meglio e a caricare d+

[Trokji]

French press quando lo facevo, sennò curl bicipiti , ma di solito si usano due tipi diversi di bil angolati ,panca stretta= bil dritto

[PaOloNiX]

French press quando lo facevo, sennò curl bicipiti , ma di solito si usano due tipi diversi di bil angolati ,panca stretta= bil dritto

te lo ripeto di norma dovrebbe essere così ma dipende da come ti ci trovi...io mi trovo bene con il bil ondulato xkè con il dritto sento dolore ai polsi

[Beppe82]

skull crasher
curl
tirate al mento

[Reaper]

io lo uso anche per il curl in piedi.. quello dritto mi fa male ai polsi, e non riesco a caricare troppo..

[Smilzo]

Effettivamente qualche problemuccio con il bilanciere dritto, nelle tirate al mento e nel curl in piedi, lo sto avendo...mi sa che lo compro