Mantenimento Forma Fisica Ideale (teoria)

[Franfalu]

E' vero vabo non si parla di miglioramento ma di mantenimento... tuttavia non posso credere che il ragazzo non voglia migliorare... è ridicolo(se non assurdo).
SI inoltre ci potrebbe dire quanti anni di allenamento ha fatto, sport praticati,ecc.... almeno...
mi puzza quasi di fake sto post, è talmente ridicolo.

[vabo74]

E' vero vabo non si parla di miglioramento ma di mantenimento... tuttavia non posso credere che il ragazzo non voglia migliorare... è ridicolo(se non assurdo).
SI inoltre ci potrebbe dire quanti anni di allenamento ha fatto, sport praticati,ecc.... almeno...
mi puzza quasi di fake sto post, è talmente ridicolo.

ma non ci riguardano gli obiettivi alturi
le cose assurde sono altre

per il resto convengo

[Franfalu]

ma non ci riguardano gli obiettivi alturi
le cose assurde sono altre

per il resto convengo

oh si hai ragione.
Gli obiettivi altrui sono... altrui soltanto.
Mi sembrava solo bello poter aiutare il ragazzo(che evidentemente ha un pò le idee confuse), come nel qual caso fai tu ogni qualvolta qualcuno te lo chiede

[vabo74]

oh si hai ragione.
Gli obiettivi altrui sono... altrui soltanto.
Mi sembrava solo bello poter aiutare il ragazzo(che evidentemente ha un pò le idee confuse), come nel qual caso fai tu ogni qualvolta qualcuno te lo chiede

si aiutano chi cerca aiuto!
capisco che sembra stupida come affermazione ma la realtà è questa (e spesso la realtà nn è furba)
se ti chiedono una cosa rispondi su quella domanda
il problema è quando ti chiedono fumo (questa domanda è fumosa) e quindi nn puoi dargli l'arrosto

[Budda]

si aiutano chi cerca aiuto!
capisco che sembra stupida come affermazione ma la realtà è questa (e spesso la realtà nn è furba)
se ti chiedono una cosa rispondi su quella domanda
il problema è quando ti chiedono fumo (questa domanda è fumosa) e quindi nn puoi dargli l'arrosto

[Taz-zone]

Non capisco la costra OTTUSITA'....

Uno non può andare in palestra per tenersi in forma?? Deve per forza diventare grosso???

Se il mio fisico mi piace così com'è e vi sto chiedendo come mantenerlo mi dite che vi sto chiedendo fumo....


Che cavolo vuol dire??????????????

Non potete limitarvi (come hanno fatto altri) a dirmi che devo allenarmi per tonificare e seguire un'alimentazione adeguata al mio fabbisogno calorico??

NO, dovete criticare....


CRITICONI!

[Christian Troy]

il fatto è che puoi cercare di rimanere così ma non è possibile (magari accumulerai un po' di grasso, o un po' di muscolo), non siamo macchine siamo destinati a cambiare, non ti alleni con la stessa forza e intensità ogni giorno, non consumi ogni giorno lo stesso quindi non puoi far quel discorso.... puoi cercare di stare in normocalorica con 3 allenamenti settimanali a mio avviso ma comunque accumulerai un po' di grasso nei punti strategici poi per eliminarlo catabolizzerai e un po' di massa la dovrai fare comunque poer tornare allo stato di partenza!

[Naransa]

la richiesta di sapere cosa avevi fatto finora era per capire il livello che hai raggiunto che non significa qunto grosso sei!

se in una scala da 1 a 10, uno è a livello 9 e uno a livello 2 la risposta seconto te può essere la stessa?

cmq sia andando ad occhio
ti consiglierei di orientarti sulle full body concentrandoti sui maggiori esercizi tenendosi su reps medio-basse.
2 volte a sett. può bastare (forse)

[vabo74]

Non capisco la costra OTTUSITA'....

Uno non può andare in palestra per tenersi in forma?? Deve per forza diventare grosso???

Se il mio fisico mi piace così com'è e vi sto chiedendo come mantenerlo mi dite che vi sto chiedendo fumo....


Che cavolo vuol dire??????????????

Non potete limitarvi (come hanno fatto altri) a dirmi che devo allenarmi per tonificare e seguire un'alimentazione adeguata al mio fabbisogno calorico??

NO, dovete criticare....


CRITICONI!

se leggi i miei post vedrai che nessuno ti vuole grosso
in realtà nn piace avere topic fake come questo

[Franfalu]

se leggi i miei post vedrai che nessuno ti vuole grosso
in realtà nn piace avere topic fake come questo

...o fake o totalmente privi di senso...

Taz, ma pensaci un attimo: che senso ha fare palestra allo scopo di mantenimento del fisico?? Apparte il fatto che io credo sia impossibile mantenerlo così com'è... o si migliora(anche di pochissmio) o si peggiora....
c'è poco da fare.... con la tua domanda perdi in partenza....
ciao

[vabo74]

a parte il fatto che hai fake nn si dovrebbe rispondere
ma dato che nn mi interessa più questo topic, stupido!, una domanda
MA DEI CAVOLI ALTRUI COSA TI INTERESSA?
ma se ti chiedessi:
voglio andare in palestra per perdere massa magra

la risposta NN PUO' ESSERE: MA PERCHE'!
o hai una risposta o no!
puoi chiedere altre cose ma la domanda è una
E SI RISPONDE A QUELLA

io nn capisco perché alle gente piace rispodndere ad altre domande e quasi mai a quelle poste

detto questo,

[vabo74]

a parte il fatto che hai fake nn si dovrebbe rispondere
ma dato che nn mi interessa più questo topic, stupido!, una domanda
MA DEI CAVOLI ALTRUI COSA TI INTERESSA?
ma se ti chiedessi:
voglio andare in palestra per perdere massa magra

la risposta NN PUO' ESSERE: MA PERCHE'!
o hai una risposta o no!
puoi chiedere altre cose ma la domanda è una
E SI RISPONDE A QUELLA

io nn capisco perché alle gente piace rispodndere ad altre domande e quasi mai a quelle poste

detto questo, è un fake che nn merita più repliche

[Franfalu]

a parte il fatto che hai fake nn si dovrebbe rispondere
ma dato che nn mi interessa più questo topic, stupido!, una domanda
MA DEI CAVOLI ALTRUI COSA TI INTERESSA?
ma se ti chiedessi:
voglio andare in palestra per perdere massa magra

la risposta NN PUO' ESSERE: MA PERCHE'!
o hai una risposta o no!
puoi chiedere altre cose ma la domanda è una
E SI RISPONDE A QUELLA

io nn capisco perché alle gente piace rispodndere ad altre domande e quasi mai a quelle poste

detto questo, è un fake che nn merita più repliche

Hai ragione capo vabo.... cercherò di essere il meno altruista d'oggi in poi.... scusa se ho cercato in tutti i modi di provare ad aiutare il ragazzo(o presunto fake-autore).
Non lo farò più
...scherzi a parte, è vero non dovrei più star qua a perdere tempo con questo stupido fake-post.
Mi trovi quindi d'accordo con te, vabo.
Passo e chiudo taz... in bocca al lupo per il tuo obiettivo/mantenimento(anche se non ce la farai ).
Saluti

[Taz-zone]

SCUSATE ma se fake vuol dire falso, cosa vuol dire che il mio post è falso??

NOn riesco a capire.

TOrnando all'argomento... voi dite che non ha senso ancdare in palestra per mantenere il fisico...

e allora dovrei stare a casa sul divano??

A me hanno sempre detto che il fisico si logora non facendo nulla, e io credo che andare in palestra per mantenersi attivi sia importante... Forse sono le vostre rispote dei fakes!!!


SALUTI

[murr]

Scusa ma se fino ad adesso sei stato sul divano continua a starci, se invece hai fatto qualche altra attività fai lo stesso!

E invece di fare affermazioni assurde,se magari ti spieghi un pò meglio e cerchi di capire quello che ti è stato detto penso sia meglio!o no?