Libri scientifici

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  • Amicos
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    Libri scientifici

    Quali i libri migliri,scritti ultimamente,su un allenamento scientifico nel Bodybuiling(ed anche quelli in altri sports)?anche in inglese.
  • maestro78
    Bodyweb Member

    • Jun 2006
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    #2
    la bibbia è "L'allenamento ottimale" di Weineck. incomincia con quello è la base. tratta di metodologia dell'allenamento. non è specifico per qualche sport.

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    • dariocoleman
      Bodyweb Member
      • Jun 2006
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      #3
      la bibbia? che parolona

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      • maestro78
        Bodyweb Member

        • Jun 2006
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        #4
        è un libro mitico è considerata, nel settore, la bibbia della preparazione atletica. ne ha fatto anche uno specifico per il gioco del calcio.

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        • dariocoleman
          Bodyweb Member
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          #5
          si guarda che cell'ho pure io!

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          • Amicos
            Bodyweb Member
            • Feb 2003
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            #6
            ...e nel Bodybuilding(anche in inglese)?

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            • vabo74
              Bodyweb Senior
              • Apr 2003
              • 5534
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              #7
              un discreto libro
              chiaramente in questi casi meglio comprare libri più specifici per i vari elementi
              E poi avere idee di comre programmare gli allenamenti per il proprio sport
              Valerio

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              • maestro78
                Bodyweb Member

                • Jun 2006
                • 337
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                #8
                dipende ce ne sono tantissimi.però imho devi avere una base generale tua per poter discernere le varie metodologie proposte nei vari libri di bb. e poi se conosci la fisiologia e la biochimica puoi fare anche a meno dei libri di bb. o meglio li puoi usare per degli spunti

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                • vabo74
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2003
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                  #9
                  lascia perdere
                  amicos nn partecipa mai alle discussioni
                  Valerio

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                  • SteveTheZane
                    Bodyweb Member
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Amicos Visualizza Messaggio
                    Quali i libri migliri,scritti ultimamente,su un allenamento scientifico nel Bodybuiling(ed anche quelli in altri sports)?anche in inglese.
                    Science and practice of Strength Training - Vladimir Zatsiorsky

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                    • menez
                      SdS - Moderator
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                      #11
                      Originariamente Scritto da dariocoleman Visualizza Messaggio
                      si guarda che cell'ho pure io!
                      .....libri???
                      GUTTA CAVAT LAPIDEM
                      http://albertomenegazzi.blogspot.it/
                      MANX SDS

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                      • dariocoleman
                        Bodyweb Member
                        • Jun 2006
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                        #12
                        scusa nn ho capito menez

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