è un metodo per la vascolarizzazione che dà un effetto voluminoso al muscolo che sforzi solo per un breve periodo di tempo
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"non vi è nulla di sano nel culto della bellezza. Esso è troppo stupendo per essere sano" (O.Wilde)
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ma quanto dura quest' effetto?Originariamente Scritto da devilciaba Visualizza MessaggioUn oggetto biologico sottoposto a stimoli costanti risponde con adattamenti decrescenti allo stimolo stesso...Commenta
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pochissimo...cioè per un bb vero e proprio non credo che sia poi così conveniente...io allenandomi 2 volte a settimana...mi durerà 1-2 giorniOriginariamente Scritto da Sparda85 Visualizza Messaggio"non vi è nulla di sano nel culto della bellezza. Esso è troppo stupendo per essere sano" (O.Wilde)
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ma dove? quale 2 giorni...il pump dura qualche ora, tipo 8 ore al massimo....la durezza e l'impresione di gonfiore sono dovute alla sorta di "infiammazione" portata dall'allenamento....il sangue non rimane dove non è necessario in quantità esagerate.Originariamente Scritto da devilciaba Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da GandhiOriginariamente Scritto da Gandhi
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per 2 gg rimane il picco di compensazione del glicogeno
oh, nn è una grossa differenza ma c'è
Valerio Commenta
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