tanti esercizi vs pochi multi articolari..

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  • Francy53
    Bodyweb Member
    • Apr 2006
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    #1

    tanti esercizi vs pochi multi articolari..

    ecco il mio quesito di oggi

    che differenza ha sulla muscolatura,un allenamento multiarticolare fato da pochi esercizi rispetto ad uno di isolamento fatto da molti..?

    effettivamente con un esercizio multiarticolare farai piu massa.. ma che vantaggi da uno di isolamento?
    Last edited by Francy53; 17-06-2006, 15:49:04.
    La volontà deve essere diretta non nel resistere alle privazioni, ma nel voler capire quale è il metodo migliore per ottenere il risultato.
    Tag: Nessuno
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