Cioé non è che mi manchi l'esperienza di allenamento eh!! Ovvio che cambiando tipo di stimolo mi aspettavo una certa difficoltà, ma devo dire che arrivato a metà del workout mi sono ritrovato in uno stato di semi trance... avete presente quando si alza troppo il gomito ma non si è del tutto ubriachi... ecco come se fossi "staccato" dal resto del mondo.
Sarà stata la motivazione, il fatto che sono in low carb (mooolto low... 60g di patate al giorno)... boh! So che alla fine ho dovuto abbassare a un 6x8.
La scheda era questa:
- Bench al collo
- Inclinata con manubri
- aperture inclinate
- dip
- preacher curl
- alternati (palmo in alto, senza rotazione)
Ci avrei voluto mettere le spalle ma "nun m'ha retto 'a pompa"...![Superlol](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/rotflnewphoto.gif)
Qualcuno qui che ha provato i vari trining Gironda? E come vi siete trovati?
Ciao
JapanLover
Sarà stata la motivazione, il fatto che sono in low carb (mooolto low... 60g di patate al giorno)... boh! So che alla fine ho dovuto abbassare a un 6x8.
La scheda era questa:
- Bench al collo
- Inclinata con manubri
- aperture inclinate
- dip
- preacher curl
- alternati (palmo in alto, senza rotazione)
Ci avrei voluto mettere le spalle ma "nun m'ha retto 'a pompa"...
![Superlol](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/rotflnewphoto.gif)
Qualcuno qui che ha provato i vari trining Gironda? E come vi siete trovati?
Ciao
JapanLover
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