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se utilizzi il front squat lavori con serie da 3-6 rps (ok, anche da 1-2)
se fai stacchi lavori con serie da 4-6 rps
se fai GM la stessa cosa
se fai rumeni la stessa cosa
Se fai squat lavori su un più ampio spettro
se fai pressa meglio serie da 15-30 rps
come vedi c'è tanta tanta differenza per cui nulla può dirsi
sigpic
Originariamente Scritto da GalDregon
se tu mi ammazzi il cane ne prendi il posto, fidati
Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3
e poi ti azzanno e tu prendi il posto di lui, fidati.
Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3
gallo dragone, io e i miei fratelli a te ti cuociamo, fidati
Originariamente Scritto da GalDregon
vi beccate tante di quelle mazzate che forse tornate sani
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