Testosterone

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  • **ACHILLES**82**
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    • Oct 2005
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    • maryland
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    #31
    Originariamente Scritto da Luna Caprese
    esiste anche un modo di allenarsi che veniva chiamato "anabolico" :

    esercizi base
    basse reps
    lunghe pause tra le serie
    volume medio-basso ( ma non bassissimo )

    si diceva che stimolasse il testo... ed è vero...


    azz e magari alte rep alto volume bassi recuperi stimoli il gh.........davvero

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