squat,grassi saturi e tanto sesso
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Originariamente Scritto da max_power -
leggevo del fieno greco...
può servire???BodyPerfectNovara...il futuro del bb!
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no
Terapia consigliata:
VolontinaC, Spaccaculin, BloodAndSweatCommenta
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ma xkè nn mi date mai ascolto...un bel segone la sera prima di andare a nanna ed il gioco è fatto asdCommenta
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la ef ai g eiiiiiiiii
Originariamente Scritto da max_powerCommenta
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Originariamente Scritto da frastaff89
Si una relazione c'è ma sopratutto dipende dagli estrogeni
e comunque su il Testo è il nostro muratore!Commenta
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esiste anche un modo di allenarsi che veniva chiamato "anabolico" :
esercizi base
basse reps
lunghe pause tra le serie
volume medio-basso ( ma non bassissimo )
si diceva che stimolasse il testo... ed è vero..."Ho preso il fucile e gli ho tirato due colpi di pistola" ( Aspirante velina )
sigpicCommenta
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Originariamente Scritto da Luna Caprese
Originariamente Scritto da LeonidaOriginariamente Scritto da Bad GirlOriginariamente Scritto da gorgonema manca la verità più vera, le donne non vanno ascoltate, ma virilmente guidate.Commenta
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volume medio basso sarebbe la durata complessiva dell'allenamento o i pesi adottati???
scusa ma so ignorante
BodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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ehm ... e la conversione in DHT ...Originariamente Scritto da pat286
ah
vedo che è già intervenuto avidino 
p.s. il tribulus aumenta solo il volume del liquido spermatico.Commenta
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in parte, ma meglio per altre cose ... e cmq nn amo il fieno grecoOriginariamente Scritto da frastaff89
da quotare anche luna (e si sente)
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quindi x farlo aumentare cm mi dovrei comportare???
SOLO PARTICOLARI ESERCIZI????BodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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con l'allenamento nn esercizi particolariOriginariamente Scritto da frastaff89 (certo, gruppi grossi e multiarticolari sono rpeferibili) ma tradotto quello sopra "spingere e w.o. brevi" (40'-60')
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brevi x evitare il cortisolo?
cmq sò ke la squat è fondamentale x il testosteroneBodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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lo squat è uno degli ex multiarticolari base x cui è uno degli "essenziali" ma nn stimola il testo xchè fai quel moviemnto nello spazio o per quel muscolo,solo per il lavoro maggiore e il maggior coinvolgimento di muscoli ... cmq il testo dopo un pò scende per via dello stress che comporta ogni sport ed ecco il cortisoloOriginariamente Scritto da frastaff89
se proprio vuoi puoi metterti a pianificare tempi dieta e integrazione ... ma alla fine nn otterrai mg su mg di testo
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