Sto sbroccando da qualche giorno x via della corsa che faccio x tirarmi un filo in vista dell'estate. Sono 1.83 x 81 kg circa, da settembre sono passato dai 71 circa agli 80 kg, mangiando carne come un pazzo, ma regolandomi con i carbo.
Da qualche giorno ho iniziato con la cyclette e in effetti un po' di pancetta la sto togliendo (ma attenzione che ne ho poca, starò al 10%), però dopo un po' mi stanca, x cui ho iniziato a fare la corsa.
Il vero grosso problema è che quando corro (nemmeno in modo eccessivo, faccio tipo 20-25 minuti in palestra, che geneticamente tendo a dimagrire veloce), i giorni successivi mi si "svuota" il petto, ovvero perdo di volume in maniera impressionante, e solo dopo tipo 2-3 giorni torno a avere lo stesso volume. Il fatto è che questo svuotamento mi capita solo sul petto, mentre il resto rimane allo stesso volume.
Oltre a questo anche al tatto mi pare di sentire il petto un po' + vuoto. Che abbia l'acqua concentrata solo ed esclusivamente nel petto mi pare strano, no
Come mi spiegate questa cosa e soprattutto come posso evitarla?
Da qualche giorno ho iniziato con la cyclette e in effetti un po' di pancetta la sto togliendo (ma attenzione che ne ho poca, starò al 10%), però dopo un po' mi stanca, x cui ho iniziato a fare la corsa.
Il vero grosso problema è che quando corro (nemmeno in modo eccessivo, faccio tipo 20-25 minuti in palestra, che geneticamente tendo a dimagrire veloce), i giorni successivi mi si "svuota" il petto, ovvero perdo di volume in maniera impressionante, e solo dopo tipo 2-3 giorni torno a avere lo stesso volume. Il fatto è che questo svuotamento mi capita solo sul petto, mentre il resto rimane allo stesso volume.
Oltre a questo anche al tatto mi pare di sentire il petto un po' + vuoto. Che abbia l'acqua concentrata solo ed esclusivamente nel petto mi pare strano, no
Come mi spiegate questa cosa e soprattutto come posso evitarla?
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