personal trainer

[Frank77]

Si ISEF, magari...
Tanti hanno solo un ***** di corso di pochi we con un ***** di ESAMINO finale...
Ricordo uno che frequtava la mia palestra, faceva il muratore, aveva si e no la 3 media, ha preso sto "titolo" (per modo di dire)...5 o 6 week end, l'esame e poi faceva il DOTTO in palestra, volendo insegnare a destra ed a manca, offrendo i sui servigi a tutti, che prontamente rifiutavano.....senza offese, a ste gente, che è la maggior parte dei pt, non darei nemeno UN euro, laltro che le cifre sopra esposte...

Suvvia, siamo al ridicolo...ed infatti non c'è poi tanta gente pronta a farsi spennare da questi...

Ragazzi ognuno di noi che ha alle spalle almeno 5 anni di allenamenti e "normali" conoscenze di metodologia dell'allenamento e di integrazione può tranquillamente e sottolineo tranquillamente fare il Personal Trainer come e forse meglio di quelli che ci sono in giro nelle palestre!

[vabo74]

quanto costa l'omegawave?
domanda tormentone

rispondo a Frank77: no
per essere PT occorre avere le giuste qualità per farle

E' come dire che se fai contabilità per 5 anni puoi fare il commercialista
complimenti!
qui parliamo di conoscenze legate tanto per fare un esmepio alla chiropratica, alla terapia fasciale (un minimo ci vuole!)
Domanda: sai far fare lo stretching dinamico? lo sai distinguere da quello balstico? sai far fare lo stretching miofasciale? l'AIS? il PNF?
un minimo di trattamento dei trigger point?
tanto per dire..

ci vuole una conscenza legata all'atletica leggera
se porti un assistito ad un campo (o al parco) lo sai far riscaldare?
sai al differenza tra skip As, Bs e Cs?
sai cosa sono i dolley?
sai far fare i Run As?

credimi, un PT deve sapere questi rudimenti

ancora
siamo sempre al campo oppure in un periodo di GPP (l'assistito è agli inizi ad esempio)
conosci alcuni circuiti da fare con i palloni medicinali?
quindi queste cose dell'atletica leggera li devi conoscere

Passimao alla palestra
esercizi fondamenbtali per dire di allenarti con i pesi sono gli OLs
li sai fare?
un minimo di conoscenze per insegnarli li hai?
sai distinguere uno snatch da un clean?

questo è un must, credimi

poi ti arriveranno possibilmente i ragazzi che vogliono migliorare a rugby
e devi avere conoscenze in tema di allenaemnto della forza e della potenza (pure la pliometria.. ops!)
e di eventi strongmen

come vedi, il tuo ragionamento fa acqua da tutti i lati

[ghiacciolo]

quanto costa l'omegawave?
domanda tormentone

rispondo a Frank77: no
per essere PT occorre avere le giuste qualità per farle

E' come dire che se fai contabilità per 5 anni puoi fare il commercialista
complimenti!
qui parliamo di conoscenze legate tanto per fare un esmepio alla chiropratica, alla terapia fasciale (un minimo ci vuole!)
Domanda: sai far fare lo stretching dinamico? lo sai distinguere da quello balstico? sai far fare lo stretching miofasciale? l'AIS? il PNF?
un minimo di trattamento dei trigger point?
tanto per dire..

ci vuole una conscenza legata all'atletica leggera
se porti un assistito ad un campo (o al parco) lo sai far riscaldare?
sai al differenza tra skip As, Bs e Cs?
sai cosa sono i dolley?
sai far fare i Run As?

credimi, un PT deve sapere questi rudimenti

ancora
siamo sempre al campo oppure in un periodo di GPP (l'assistito è agli inizi ad esempio)
conosci alcuni circuiti da fare con i palloni medicinali?
quindi queste cose dell'atletica leggera li devi conoscere

Passimao alla palestra
esercizi fondamenbtali per dire di allenarti con i pesi sono gli OLs
li sai fare?
un minimo di conoscenze per insegnarli li hai?
sai distinguere uno snatch da un clean?

questo è un must, credimi

poi ti arriveranno possibilmente i ragazzi che vogliono migliorare a rugby
e devi avere conoscenze in tema di allenaemnto della forza e della potenza (pure la pliometria.. ops!)
e di eventi strongmen

come vedi, il tuo ragionamento fa acqua da tutti i lati

Appunto, tu sei bravissimo, su questo non si discute...
Tuttavia, tutte quelle nozioni, le insegnano a quei corsetti da week end?? Ebbene NOOOOOOOOOOOO

Inoltre, che ci sia anche gente preparata, nulla questio..
D'altro canto, poichè quaei tutti fanno ste cavolo di corsi e corsetti, la maggior parte non lo è sia in generale sia in particolare per richiedere quelle cifre da capogiro...

[ghiacciolo]

Invece ce ne sono tanti. Se hai la testa da commerciante e ti sai vendere fai i soldi anche se non hai mai visto un manubrio in vita tua.

E dove??
forse un poco nelle grandi città, ma nelle piccole, come nelle provincie, il loro utilizzo è pressochè nullo..

[RSVSilver]

E dove??
forse un poco nelle grandi città, ma nelle piccole, come nelle provincie, il loro utilizzo è pressochè nullo..

da me il classico istruttore da 5 euro l'ora non c'è quasi piu'...o meglio c'è ma è il povero stronzo. I personal pagano una retta alla palestra di circa 600 euro mensili, da li' hanno la via libera per abbindolare piu' polli possibili..oppure pagano una % alla palestra sul loro lavoro (tipo il 7% del compenso)

[SUND]

Io dico soltanto che ormai ci sono in giro tanti di quei PT che approfittano troppo del loro sapere...
Cioè x carità,non voglio dire che uno non possa essere preparato o meno ma voglio dire che a certe somme non si dovrebbe proprio arrivare.
Io sinceramente sono felice del mio PT,mi segue a distanza (purtroppo non vive qui vicino),non pretende cifre esose ma è molto preparato ed inoltre continuerò sempre a ripetere che il PT deve essere soltanto la "MENTE" e noi dobbiamo essere il "LAVORO" xchè il PT può essere preparato quanto ti pare ma se tu non spingi col cavolo che migliori!
Quindi dico si anche al PT a distanza xchè non serve necessariamente uno che stia lì vicino a te,a meno che non sei proprio uno alle prime armi che deve ancora imparare l'esecuzione degli ex...

[RSVSilver]

io dico che tutta sta scienza è utile fino ad un certo punto...se prendi un preparatore da 30 euro al mese non diventi piu' grosso che seguendo i miei consigli gratis..certo ti fa la sbrodolata di termini tecnici (se va bne e ha studiato), ma alla fine per me contano i risultati. E non tiriamo in ballo solo la genetica..io di persone seguite dai trainer messe bene ne ho viste poche..stan meglio gli autodidatti in media.
X vabo: parlo della preparazione di comuni mortali non di atleti da olimpiadi. E poi 30 euro l'ora son pochi? sembra che se vuoi il preparatore figo devi dare 150 euro altrimenti ti becchi il minchione da 30..il minchione non merita niente..

[vabo74]

Appunto, tu sei bravissimo, su questo non si discute...
Tuttavia, tutte quelle nozioni, le insegnano a quei corsetti da week end?? Ebbene NOOOOOOOOOOOO

Inoltre, che ci sia anche gente preparata, nulla questio..
D'altro canto, poichè quaei tutti fanno ste cavolo di corsi e corsetti, la maggior parte non lo è sia in generale sia in particolare per richiedere quelle cifre da capogiro...

io nn sono bravissimo ma conosco un pochino chi lo è
per questo ti dico queste cose
tanto per dirne una
Conosco armando e armando in questi anni è progredito a liveli clamorosi
anche se nn mi facesse pagare, per incontrarlo dovrei prendere l'aereo
trovarmi ad esempio in toscana e pagarmi vitto e alloggio
lui ti spiega qualche dritta e bla bla bla
VALE PI' DI MILLE CORSI IN CUI ci sono un sacco di ragazzi e nn c'è spazio per il campo reale

ma converrai con me che devo spendere tanti soldi!
e converrai con me che un PT deve avere anche telecamera digitale (nn scherzo!) e tante altre cose per seguire al meglio i proprie allievi
e questo costa!
RAGAZZI, LA PROFESSIONALITA' COSTA
lo vogliamo capire o no?
vogliamo capire che così facendo porteremo allo sfascio il ns paese più di quanto lo sia?

PS: scusate lo sfogo che pare nn inerente ma lo è

[vabo74]

io dico che tutta sta scienza è utile fino ad un certo punto...se prendi un preparatore da 30 euro al mese non diventi piu' grosso che seguendo i miei consigli gratis..certo ti fa la sbrodolata di termini tecnici (se va bne e ha studiato), ma alla fine per me contano i risultati. E non tiriamo in ballo solo la genetica..io di persone seguite dai trainer messe bene ne ho viste poche..stan meglio gli autodidatti in media.
X vabo: parlo della preparazione di comuni mortali non di atleti da olimpiadi. E poi 30 euro l'ora son pochi? sembra che se vuoi il preparatore figo devi dare 150 euro altrimenti ti becchi il minchione da 30..il minchione non merita niente..

falso
un PT serio ha il modo di monitorare il tuo recupero
capisce meglio di te quali sono i weak link
sa come trattare (certo, nn approfonditamente) i trigger point e rilasciare la fascia (questo permette cose mostruose a livello di performance in termini di carico laddove ci siano problemi e spesos ci sono!)

questo tu nn lo sai fare
scusami
e per impararlo devi incontrare gente con le palle, studiare
e costa

per nn parlare degli incontri con altri allenatori, il confronto
cosa sai di OLs?
cosa sai di come lo usano altri?
qui nn si tratta di essere spassov o altri mostri sacri ma di avere il minimo di conoscenze

li hai?

Per nn parlare del minimo di conoscenze che bisogna avere in tema di dieta ed integrazione
Un mio amico può usare l'omegawave e in base ai risultati di questo, sa adattare certe tecniche per risettare i vari sistemi
lo sai quanto costa l'omegawave?
intanto continui ad evitare la domanda

[RSVSilver]

Vabo allora mettiamo cosi' il discorso..su 1000 personal da 30 euro l'ora solo 2 valgono quei soldi. Gli altri RUBANO. La probabilità di beccare una persona in gamba è bassa, a maggior ragione se non si hanno delle basi personali.

[RSVSilver]

falso
un PT serio ha il modo di monitorare il tuo recupero
capisce meglio di te quali sono i weak link
sa come trattare (certo, nn approfonditamente) i trigger point e rilasciare la fascia (questo permette cose mostruose a livello di performance in termini di carico laddove ci siano problemi e spesos ci sono!)

questo tu nn lo sai fare
scusami
e per impararlo devi incontrare gente con le palle, studiare
e costa

per nn parlare degli incontri con altri allenatori, il confronto
cosa sai di OLs?
cosa sai di come lo usano altri?
qui nn si tratta di essere spassov o altri mostri sacri ma di avere il minimo di conoscenze

li hai?

Per nn parlare del minimo di conoscenze che bisogna avere in tema di dieta ed integrazione
Un mio amico può usare l'omegawave e in base ai risultati di questo, sa adattare certe tecniche per risettare i vari sistemi
lo sai quanto costa l'omegawave?
intanto continui ad evitare la domanda

non so nemmeno cos'è sta onda omega...il mio bicpite se ne fotte altamente, è cresciuto anche senza saperlo. Sono un bue ignorante e mi va bene cosi' vista la gente in giro.

[vabo74]

Io dico soltanto che ormai ci sono in giro tanti di quei PT che approfittano troppo del loro sapere...
Cioè x carità,non voglio dire che uno non possa essere preparato o meno ma voglio dire che a certe somme non si dovrebbe proprio arrivare.
Io sinceramente sono felice del mio PT,mi segue a distanza (purtroppo non vive qui vicino),non pretende cifre esose ma è molto preparato ed inoltre continuerò sempre a ripetere che il PT deve essere soltanto la "MENTE" e noi dobbiamo essere il "LAVORO" xchè il PT può essere preparato quanto ti pare ma se tu non spingi col cavolo che migliori!
Quindi dico si anche al PT a distanza xchè non serve necessariamente uno che stia lì vicino a te,a meno che non sei proprio uno alle prime armi che deve ancora imparare l'esecuzione degli ex...

guarda, che sono discorsi che vanno bene ai tempi della scuola
nel mondo reale uno si dovrebbe (dico dovrebbe perché poi nn è sempre cos&#236 far pagare per quello che può dare
se uno è bravo pensi che lo devi pagare 30 € all'ora?
per campare dovrebbe avere una pletora di allievi
più allievi e meno tempo dedicato a loro
quindi meno qualità...

da cui la tesi che la qualità SI DEVE PAGARE

tu nn puoi permetterti PT più bravi (o con presenze più qualitative) e quindi esosi?
pazienza
la vita è questa
il fatto che puoi spendere solo 10.000 € per una macchina, OBBLIGA IL MONDO A NN PRODURRE LE FERRARI?
ma scherziamo?
da cui la fallacietà del discorso che hai fatto

ti faccio un esempio di come potrebbe influire un PT che sta accanto a te con uno che nn hai (ma solo online)
un ragazzo, che conosco online, ha voluto introdurre nei suoi allenamenti i box squat
grandissimo esercizio
ma questo gli ha portato scarso carryover nello squat prodondo

uno penserebbe: ehi, nn servono!

poi uno vede:
1) le prime volte nn lo ha fatto correttamente
2) le altre volte lo ha fatto correttamente

ma nn funzionava..
certo, lo ha fatto in funzione del power squat!

ha fatto un altro esercizio e invece doveva o adottarlo alle sue reali esigenze (profondità e posizione delle tibie) oppure trascurarlo per un po'
5' con un PT accanto e risolveva un problema che poi abbiamo capito dopo 3 - 5 settimane (nn ricordo bene il lasso di tempo) quando abbiamo visto filmati ed esecuzione dei test
per dire..

[SUND]

Come dice in parte anche VABO74 la differenza tra un PT e il fare le cose da soli è sicuramente il fatto che lui è in grado di capire,attraverso i tuoi progressi,come muoversi e quando muoversi mentre da soli il tutto è molto + complicato!
Il PT è quello che di te ha tutto segnato,segue i tuoi progressi,ti spiega gli obiettivi che dovrai raggiungere,ti dà anche la forza morale spesso!
Insomma il PT,almeno x me,è anche un amico e non deve essere solo una macchina che ti dice quello che devi fare.
E' importante parlare con lui(al di là di tutto l'allenamento),spiegargli le tue sensazioni ecc...
E' anche vero che sicuramente ci sono PT da 30 euro al mese che sono molto + preparati di quelli da 100 euro/ora (cosa che x me è cmq assurda anche x i guru) e la differenza la fai solo tu,con il tuo carattere nell'allenamento!

[vabo74]

Vabo allora mettiamo cosi' il discorso..su 1000 personal da 30 euro l'ora solo 2 valgono quei soldi. Gli altri RUBANO. La probabilità di beccare una persona in gamba è bassa, a maggior ragione se non si hanno delle basi personali.

30 € significa che vali poco come PT
nel senso che potresti essere un genio ma sei sottopagato e quindi nn fai niente
Rammenta che dopo le due - tre ore che stai con lui, il PT teoricamente dovrebbe rivedere certe cose e implementare meglio i programmi futuri
dovrebbe perdere tempo per studiare (un allenatore deve trovare almeno 10 ore a settimana per studiare e rivedere concetti nuovi e passati)
e uscire per incontrare altri PT e allenatori per confrontarsi
domanda: dove lo trova il tempo?
quindi con € 30 avrai un PT scarso
possa essere un genio o uno scarso
ma nn avrà tempo per essere bravo visto che dovrà avere tanti allievi per campare

mettiamola così, partiamo da 100 € all'ora
chi ti scegli?


PS: aspeteto la risposta sull'omegawave!

[vabo74]

Come dice in parte anche VABO74 la differenza tra un PT e il fare le cose da soli è sicuramente il fatto che lui è in grado di capire,attraverso i tuoi progressi,come muoversi e quando muoversi mentre da soli il tutto è molto + complicato!
Il PT è quello che di te ha tutto segnato,segue i tuoi progressi,ti spiega gli obiettivi che dovrai raggiungere,ti dà anche la forza morale spesso!
Insomma il PT,almeno x me,è anche un amico e non deve essere solo una macchina che ti dice quello che devi fare.
E' importante parlare con lui(al di là di tutto l'allenamento),spiegargli le tue sensazioni ecc...
E' anche vero che sicuramente ci sono PT da 30 euro al mese che sono molto + preparati di quelli da 100 euro/ora (cosa che x me è cmq assurda anche x i guru) e la differenza la fai solo tu,con il tuo carattere nell'allenamento!

è chiaro che un PT deve essere bravo a condurti e nn costringerti a fare le cose
sul fatto dell'essere amico è relativo
deve essere uno che ti accompagna
quindi può essere visto come un professionista
o come te amico.
ma vorrei che fosse chiara una cosa: uno nn deve conoscere la divina commedia a memoria per essere considerato bravo!
ma pensare di allenare senza sapere cosa sia un OLs, come trattare brevemente certe rigidità muscolari o paramorfismi
o come avere il quadro degli esami da far fare..

insomma, LA CONOSCENZA COSTA!