Originariamente Scritto da Drugo84
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x vedere la % di bf. oltre il 15% non è consigliabile proseguire con la massa (mi insegnarono)
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ti insegnarono cosi'Originariamente Scritto da Hombrillox vedere la % di bf. oltre il 15% non è consigliabile proseguire con la massa (mi insegnarono)
...perche' piu' b.f. acquisisci maggiore sara' la durata del ciclo di definizione e di conseguenza maggiore il rischio di perdere tessuto magro....cmq onde evitare stalli sia muscolari che metabolici e' sempre consigliabile almeno un ciclo di definizione annuale...
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nn facevi prima a chidergli la %bf? ... guardoneOriginariamente Scritto da Hombrillox vedere la % di bf. oltre il 15% non è consigliabile proseguire con la massa (mi insegnarono)
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eehheh ecco immaginavoOriginariamente Scritto da Drugo84nn facevi prima a chidergli la %bf? ... guardone 
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