Conviene fare massa in estate oppure ricominciamo da settembre?

**Hombrillo** · 22-05-2006, 01:25:10

Originariamente Scritto da Drugo84

why?

x vedere la % di bf. oltre il 15% non è consigliabile proseguire con la massa (mi insegnarono)

***DORIAN*** · 22-05-2006, 08:53:31

Originariamente Scritto da Hombrillo

x vedere la % di bf. oltre il 15% non è consigliabile proseguire con la massa (mi insegnarono)

ti insegnarono cosi'

...perche' piu' b.f. acquisisci maggiore sara' la durata del ciclo di definizione e di conseguenza maggiore il rischio di perdere tessuto magro....cmq onde evitare stalli sia muscolari che metabolici e' sempre consigliabile almeno un ciclo di definizione annuale...