manubri montini

[RSVSilver]

i kettlebells mi sembrano molto belli e utili..ma costano troppo!

[Mr.Romance]

this?

[giova88]

questi montini leggevo che sono fatti cosi __----___ è vero?? cos78 puoi spiegarcelo?

[Franfalu]

this?

che brutti!

[Luna Caprese]

ma allora dillo che sono le kettle !!!
Esistono da un secolino almeno dato che ci sono le foto di Eugene Sandow che solleva le kettle...

[Mr.Romance]

che brutti!

sembrano quei campanacci che portano al collo le vacche in campagna

[Franfalu]

sembrano quei campanacci che portano al collo le vacche in campagna

ahahaha, vero!

[erikz1]

Si sembrano dei campanacci peccato che siano pieni di ghisa e arrivano fino a 40 e passa kg.
Pensate io ne ho una serie completa da 8 a 24kg e mi alleno solo con quelli.
Scomettiamo che molti non riuscirebbero a portare a termine alcune serie (come dico io) con un campanaccio da 16kg

THE RUSSIAN KETTLEBELLS HEAVY STRONG!!!!!

[Mr.Romance]

Si sembrano dei campanacci peccato che siano pieni di ghisa e arrivano fino a 40 e passa kg.
Pensate io ne ho una serie completa da 8 a 24kg e mi alleno solo con quelli.
Scomettiamo che molti non riuscirebbero a portare a termine alcune serie (come dico io) con un campanaccio da 16kg

THE RUSSIAN KETTLEBELLS HEAVY STRONG!!!!!

eccolo io sono sicuro riesco a finirle col collo come le vacche pure con i 20

[giova88]

quindi confremi erikz1 sono quelli? che esercizi ci fai e che benefeci hai avuto

[Mr.Romance]

quindi confremi erikz1 sono quelli? che esercizi ci fai e che benefeci hai avuto

ci fa esercizi x l'uccello lo poggia su un tavolo e lo prende a campanellate

[giova88]

quando lo fai con 20 kg l'esercizio li ti viene una forza spaventosa

[Franfalu]

ok ora che questi manubri esistono, non continuiamoci a frantumarci le balle a vicenda.
Ora che sai che esistono li comprerai??
Se sì bene, hai fatto un post che ti ha dato utilità...
se no, sei un babbo!

[erikz1]

quindi confremi erikz1 sono quelli? che esercizi ci fai e che benefeci hai avuto

Lasciami dire una cosa prima, i signori che si atteggiano a cabarettisti farebbero bene prima ad informarsi poi provare e solo dopo a parlare... io prima di accostarmi al Kb training ho fatto 15 anni di palestra, quindi se dico che 100 ripetizioni di swing non hanno nulla a che invidiare a uno squat pesante come effetto allenante lo dico perche' li ho provati entrambi, chiusa parentesi.


Per quel che concerne l'allenamento coi Kb fatti un search su google troverai siti americani, russi e anche Italiani corredati di forum.
ciao

Ps è non chiamarli piu' manubri Montini (sempre che siano veramente i kettlebells)

[Franfalu]

Lasciami dire una cosa prima, i signori che si atteggiano a cabarettisti farebbero bene prima ad informarsi poi provare e solo dopo a parlare... io prima di accostarmi al Kb training ho fatto 15 anni di palestra, quindi se dico che 100 ripetizioni di swing non hanno nulla a che invidiare a uno squat pesante come effetto allenante lo dico perche' li ho provati entrambi, chiusa parentesi.


Per quel che concerne l'allenamento coi Kb fatti un search su google troverai siti americani, russi e anche Italiani corredati di forum.
ciao

Ps è non chiamarli piu' manubri Montini (sempre che siano veramente i kettlebells)

Uhm... quello che dici non c'entra molto con la citazione, ma credo che ti riferissi a me. Guarda io cabarettista non lo doventerò mai, ma tranquillo che non mi interessa...
ciao