E' troppo?

[Pucci *___*]

Io mi alleno in questo modo. Vado in palestra 5 volte a settimana.
Lunedì - mercoledì - venerdì
1 ora di pump (lezione)
30 minuti di cardio, in genere con l'ellittica
1 ora di lezione (spring energie: step molleggiato su cui si effettuano esercizi di tonificazione in soglia aerobica)

martedì giovedì
1 ora di cardio
scheda in sala pesi

Considerando che con pump ho messo su parecchi muscoli, mi storce un po'. pensavo di diminuirlo a 1 volta a settimana, non vorrei diventare un mastino.
quindi nei giorni dispari farei 30 minuti di cardio, 1 ora di spring e poi? sala pesi? in questo modo di arriva a 4 volte a settimana.. sono un po' titubante..

[RAS]

[Hombrillo]

sei una ragazza vero?

[Pucci *___*]

si perchè?

ras.. non ti disperare, che hai?

insomma con un nick simile fossi in voi lo spererei

[RAS]

se col pump sei diventato troppo grosso , che li fai a fare i pesi?

[Hombrillo]

se col pump sei diventato troppo grosso , che li fai a fare i pesi?

è una ragazza

[RAS]

si perchè?

ras.. non ti disperare, che hai?

insomma con un nick simile fossi in voi lo spererei

ho tentato di diventare un mastino per anni e anni...... a saperlo facevo pump !

[Pucci *___*]

ma non è che sono un armadio.. però bho mi vedo così gonfia.. vorrei fare definizione.. insomma un po' di muscoli mi piacciono e fsacendo pesi in modo moderato vorrei mantenerne il tono..

[RAS]

è una ragazza

ops , pardon...


xò...

mastino ... maschile

[Pucci *___*]

vabbè dai.. mastina
insomma che devo fa?

[RAS]

si può dire mastina ?

[Pucci *___*]

sì è un neologismo che ho coniato io

[Cisco]

secondo me va più che bene...
poi considerando che sei una girl non eccedere troppo con i carichi per non ipermascolinizzarti

[RAS]

secondo me va più che bene...
poi considerando che sei una girl non eccedere troppo con i carichi per non ipermascolinizzarti

sono gli anabolizzanti che ipermascolinizzano NON I PESI.....

[Cisco]

sono gli anabolizzanti che ipermascolinizzano NON I PESI.....

perchè una ragazza (non sto parlando di pucci dato che non l'ho mai vista) che fa pesi e si allena intensamente con carichi elevati come un uomo non diventa mascolina anche se non prende anaboliz?