Che muscoli fa lavorare questo esercizio ?

**Hombrillo** · 08-05-2006, 11:47:21

credo sia il pull over... io non lo faccio.

**Socio** · 08-05-2006, 11:49:34

Dorso, petto e "dentato"

**.Diarrea.** · 08-05-2006, 11:50:16

Mai fatto

Cmq mi sa che lo provo tanto per vedere.

**misterblack79** · 08-05-2006, 11:50:54

vedi qui:

***Plutone*** · 08-05-2006, 11:50:58

Originariamente Scritto da .Diarrea.

Tricipiti e pettorali ? Qualcuno lo fa ?

...pettorale, gran dorsale, grande rotondo e intercostale...

***GOHARD79*** · 08-05-2006, 12:06:52

Originariamente Scritto da Plutone

...pettorale, gran dorsale, grande rotondo e intercostale...

giusto!
lo facevo anni fa poi l'ho tralasciato..al momento non perderei tempo a farlo...

**misterblack79** · 08-05-2006, 12:10:33

però come detto altre volte è fondamentale la larghezza dei gomiti,per differenziare l'esercizio

**Andrea1973** · 08-05-2006, 12:56:30

i vecchi bbers in passato allenavano il petto con lento (e variazioni), dip, croci e pullover

pensate un po'

***GOHARD79*** · 08-05-2006, 12:57:52

Originariamente Scritto da Andrea1973

i vecchi bbers in passato allenavano il petto con lento (e variazioni), dip, croci e pullover

pensate un po'

infatti quelli di adesso so piu' grossi

***Manchester*** · 08-05-2006, 12:58:15

ho un video a casa dove rich gaspari fa pull-over con un fotti di kg

**Andrea1973** · 08-05-2006, 13:14:37

Originariamente Scritto da GOHARD79

infatti quelli di adesso so piu' grossi

meglio che non rispondo

***GOHARD79*** · 08-05-2006, 13:36:16

Originariamente Scritto da Andrea1973

meglio che non rispondo

***vabo74*** · 08-05-2006, 14:16:56

Originariamente Scritto da Socio

Dorso, petto e "dentato"

il dentato nn lavora

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