Ho un dolore al gluteo che si è spostato sul bicibide femorale della gamba destra. In palestra mi hanno detto che con molta probabilità ho il nervo sciatico infiammato.
Il dolore non c'è sempre, arriva solo il giorno dopo dell'allenamento e il week end è praticamente nullo a meno che non sto molte ore in piedi.
Dovrò fare sicuramente una visita da uno specialista, ma volevo sapere se qualcuno di voi ha avuto i miei stessi sintomi e di cosa esattamente si tratti.
Se fosse solo un'infiammazione quale esercizi potrei fare per non aggravare la situazione o meglio per fare un recupero veloce?
Grazie e ciao
Il dolore non c'è sempre, arriva solo il giorno dopo dell'allenamento e il week end è praticamente nullo a meno che non sto molte ore in piedi.
Dovrò fare sicuramente una visita da uno specialista, ma volevo sapere se qualcuno di voi ha avuto i miei stessi sintomi e di cosa esattamente si tratti.
Se fosse solo un'infiammazione quale esercizi potrei fare per non aggravare la situazione o meglio per fare un recupero veloce?
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