ciao ragazzi volevo farvi una domanda riguardo dei problemi di "scricchiolamento" che ho quando faccio pesi, sono 2 mesi che ho questi problemi, soprattutto nella zona delle spalle, mentre faccio petto ad esempio sento le articolazioni delle spalle che scricchiolano un pò e anche quando faccio spalle o panche per i tricipiti
io di dolori non ne sento assolutamente, ne durante l'allendamento ne dopo, però ho notato che gli scricchiolii quando giro le braccia o faccio semplici movimenti si sono accentuati da un pò di tempo, a volte fanno lo stesso ruomre di uno che scrocchia le dita....la forma dell'esercizio mi pare di eseguirla bene, alle ultime vado a cedimento (è una cosa di cui non riesco a fare a meno e sono un coglione forse, lo sò....), forse non sò, utilizzo troppo peso per la mia massa? sono 1.72 per 69 kili, perrcentuale di grasso direi sul 12-13 (anzi più 13 vista la pancetta
)
secondo voi dovrei sentire almeno il parere del medico e andare da uno specialista magari? non vorrei che mi sto rovinando da solo e neanche me ne accorgo....
ciao grazie a tutti, e complimenti per il forum
io di dolori non ne sento assolutamente, ne durante l'allendamento ne dopo, però ho notato che gli scricchiolii quando giro le braccia o faccio semplici movimenti si sono accentuati da un pò di tempo, a volte fanno lo stesso ruomre di uno che scrocchia le dita....la forma dell'esercizio mi pare di eseguirla bene, alle ultime vado a cedimento (è una cosa di cui non riesco a fare a meno e sono un coglione forse, lo sò....), forse non sò, utilizzo troppo peso per la mia massa? sono 1.72 per 69 kili, perrcentuale di grasso direi sul 12-13 (anzi più 13 vista la pancetta
)secondo voi dovrei sentire almeno il parere del medico e andare da uno specialista magari? non vorrei che mi sto rovinando da solo e neanche me ne accorgo....
ciao grazie a tutti, e complimenti per il forum
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