Sbigottito

[10121981]

Premessa: non sapevo dove scrivere sto post....

Ho visto 2 dvd di coleman: the unbelievable e cost of redemption.

Si è sempre detto che allenamento ed alimentazione se scorretti non possono essere corretti da alcun ausilio. Il discorso non fa un piega.

La mia domanda è la seguente: ma siamo sicuri!?

In questi 2 dvd si vede un coleman che esegue esercizi alla *****na con dei pesi che egli stesso fatica a gestire.....mah....consideriamo che sicuramente sarà anche stato fatto apposta per i dvd...per scioccare chi guarda.

A me sinceramente + che il tonnellaggio ha sconvolto l'esecuzione.
In the unbelievable si vede uno stacco da terra che schianterebbe spalle e schiena a chiunque con tanto di rimbalzone a fine movimento fra una ripetizione e l'altra!!! Non parliamo del rematore con bilancere!!!

Eppure è Mr.Olympia!!!!

Se avessi fatto io quegli azzardi al mio corpo sarei in una carrozzina con le ossa tutte rotte e i tendini dilaniati....le loro genetiche sono superiori non solo in termini di crescita ma anche in termini di resistenza ai danni di un allenamento insensato e folle!

[GIULIO]

Se ti facessi tutta la robaccia che si sparano loro, anche tu potresti tirare su i pesi alla *****na!

[10121981]

Articolazioni, tendini, e dischi lombari?!?

[corlis1]

certo che paragonarsi a coleman.....

[GOHARD79]

eheh ma che c'entra? tu non hai nemmeno idea di quello che si spara COleman nelle vene,come fai a fare un paragone,è ovvio che puo' permettersi di svolgere gil esercizi alla ***** con pesi esorbitanti...

[RSVSilver]

Non sono solo i farmaci..non tutti i b-builder son forti come Coleman.

[GOHARD79]

Non sono solo i farmaci..non tutti i b-builder son forti come Coleman.

Ovvio che c'entra anche la genetica...cmq tutti quelli che partecipano all'Olimpia si allenano alla ***** con pesi molto alti...

[10121981]

Si vabè ma usare quei pesi in quel modo è autodistruggersi.....

[GOHARD79]

Si vabè ma usare quei pesi in quel modo è autodistruggersi.....

NO,è diventare Mr.Olympia...

[RSVSilver]

Perchè cosi' si cresce..

[bigronnie]

NO,è diventare Mr.Olympia...

ma cm si fa a paragonarsi a ronnie coleman?
poi tutti i pro hanno delle tecniche inguardabili, chi più chi meno.
e poi coleman adotta la tecnica delle mezze ripetizioni in qualsiasi esercizio se ci fai caso, e nn fa mai pause tra una rip e l'altra, ma fa un movimento fluido e continuo.
e poi nonostante adotti una tecnica alla *****na cm dici te, in quei video dove tra l'altro è in fase di preparazione per l'olympia, si spara 2 ripetizioni di 360kh di stacco, 2 ripetizioni perfette con 360kg di squat, senza barre di sicurezza, e fa 5 ripetizioni di panca piana con 230kg, anche se fatte a *****, son sempre carichi sbalorditivi, che la maggior parte degli altri bodybuildet se li sognano.

[erikz1]

Chiariamo una cosa, i farmaci non irrobustiscono i tendini e i legamenti, quelli o ce li hai forti o no.
I carichi dei pro non devono nemmeno essere guardati di striscio da un natural perche potrebbe porsi obbiettivi non alla reale portata del praticante.
Kazmaier (forse qualcuno lo conosce qui) diceva che bisogna sollevare per se stessi non per impressionare gli altri

[Chevelle]

Kazmaier è uno dei miei preferiti

[Drugo84]

nn è nemmeno quel ceh si spara, molti pro nn fanno esecuzioni perfette ... ma nn sono scemi scemi ... certo sono + maturi

[10121981]

Ma in cost of redemption le 2 ripetizioni di squat mi sembrano tutto men che perfette...che poi il corpo che le esegue lo sia questo fuor di dubbio!