sarebbe???
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
Sarebbe la macchina denominata "vertical row" eseguita con presa larga appunto!Originariamente Scritto da rocky 80sarebbe???
Ti siedi ,impugni con il palmo della mano verso il basso,angolo gomito/avambraccio circa 90°.
Osare, Credere, Spavaldi di Essere... -
Originariamente Scritto da GOHARD79Sarebbe la macchina denominata "vertical row" eseguita con presa larga appunto! Ti siedi ,impugni con il palmo della mano verso il basso,angolo gomito/avambraccio circa 90°.
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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a me sembra che il raw stia per rematore,quindi rematore con bilanciere a presa larga.........Originariamente Scritto da GOHARD79Sarebbe la macchina denominata "vertical row" eseguita con presa larga appunto! Ti siedi ,impugni con il palmo della mano verso il basso,angolo gomito/avambraccio circa 90°.
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Non so che dirti...io solitamente il rematore lo chiamo rematore e basta.In palestra da me ho una macchina che si chiama proprio "vertical raw" che alla fine sarebbe il rematore da seduto con petto poggiato allo schienaleOriginariamente Scritto da avidoa me sembra che il raw stia per rematore,quindi rematore con bilanciere a presa larga.........
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è il rematore per le fighette che fanno danza come teOriginariamente Scritto da GOHARD79Non so che dirti...io solitamente il rematore lo chiamo rematore e basta.In palestra da me ho una macchina che si chiama proprio "vertical raw" che alla fine sarebbe il rematore da seduto con petto poggiato allo schienale
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