Originariamente Scritto da Opua
io ho provato sia la panca piana che la panca inclinata, ma non ho avuto nessun tipo di problema. solo le prime volte è un po' difficile, ma poi quando ti abitui non hai + nessun problema. il "problema" di sbattere contro il bilanciere non mi è mai capitato, solo che cmq in tutte le cose ci vuole un po' di pratica e di tempo per "imparare" a posare i manubri. (alla fine non è poi così difficile, ne complicato).
ciao UnderBody
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