Estate: definizione o crescita muscolare??

[Franfalu]

Ciao, sto iniziando a postare un pò troppe discussioni oggi, quindi se mi volete mandare a quel paese fate pure.
Comuque vorrei sapere se voi tutti in questi mesi avete già iniziato(o dovete ancora iniziare) il programma di definizione (certo mi riferisco a chi massa da definire ne ha) oppure alla luce del fatto che gli ormoni (credo sia maschili che femminili) lavorano di più in primavera/estate, pensate di trarne più benefici e quindi fare ulteriore lavoro sulla massa e crescita muscolare. Io onestamente penso che farò ancora massa per almeno un mese, a scapito di un pò di definizione/dimagrimento in meno.
Voi cosa ne pensate?
ciao

[GIULIO]

Penso e forse pensiamo che ognuno fa ciò che deve in base al proprio fisico e alle proprie asperazioni!..............Vai a dire a un orco come Avido di fare definizione!!!
Al contempo ci sono alcuni che preferiscono essere tiratissimi anche se poco grossi, quindi dipende da te, da come sei e da ciò a cui aspiri, io per conto mio sto già definendomi ( ne ho davvero bisogno ) anche perchè per perdere meno massa magra possibile ( e io non ne ho da sciupare ) è bene farlo lentamente.

PS: ci si asciuga con la dieta e un pò di aerobica, non con l'allenamento!

[Franfalu]

Penso e forse pensiamo che ognuno fa ciò che deve in base al proprio fisico e alle proprie asperazioni!..............Vai a dire a un orco come Avido di fare definizione!!!
Al contempo ci sono alcuni che preferiscono essere tiratissimi anche se poco grossi, quindi dipende da te, da come sei e da ciò a cui aspiri, io per conto mio sto già definendomi ( ne ho davvero bisogno ) anche perchè per perdere meno massa magra possibile ( e io non ne ho da sciupare ) è bene farlo lentamente.

PS: ci si asciuga con la dieta e un pò di aerobica, non con l'allenamento!

Ottimo! I got the point. In effetti il bb è molto soggettivo e scoprire la formula vincente per svilupparsi al massimo senza poi perdere in seguito quanto acquisito è davvero duro, anche perchè il fisico a mio modesto parere tende ad adattarsi, ci vuole quindi dinamismo e tanta, tanta, tanta pazienza!!
Come al solito ti ringrazio! Ti offrirò una birra dai, ma magari quando stai facendo massa, in modo che non possa compromettere più di tanto la tua dieta!
ciao!

[Demolition Boy]

Ottimo! I got the point. In effetti il bb è molto soggettivo e scoprire la formula vincente per svilupparsi al massimo senza poi perdere in seguito quanto acquisito è davvero duro, anche perchè il fisico a mio modesto parere tende ad adattarsi, ci vuole quindi dinamismo e tanta, tanta, tanta pazienza!!
Come al solito ti ringrazio! Ti offrirò una birra dai, ma magari quando stai facendo massa, in modo che non possa compromettere più di tanto la tua dieta!
ciao!

Niente alcol siamo bber!!!!!! nn comuni mortali

[Franfalu]

Niente alcol siamo bber!!!!!! nn comuni mortali

hehehe.... solo una!!!!
meglio non esagerare in alcol o...
Ciao

[Whipper1980]

Niente alcol siamo bber!!!!!! nn comuni mortali

Infatti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Quale Birra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

































Fatti una ventina di shot di Absolut secchi!!!! ekkekkaxxo!!! sempre io ve la devo spiegare l'alimentazione!!!!!!!!!!1

[Franfalu]

Infatti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Quale Birra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

































Fatti una ventina di shot di Absolut secchi!!!! ekkekkaxxo!!! sempre io ve la devo spiegare l'alimentazione!!!!!!!!!!1

AHAHAHAH!!! Ahiah lo stomaco!!!