skull crusher

**Hombrillo** · 30-04-2006, 21:50:36

ahahah ottima macchina... ce l'abbiamo in palestra, la chiamiamo "spacca cranio" (traduzione letterale)

è in pratica, se nn erro, la macchina che simula il french press da seduto...

**bboy18** · 30-04-2006, 22:01:54

ah grazie

**Hombrillo** · 30-04-2006, 22:03:05

però vedo in certi siti che considerano skull crusher = french press con bilanciere... boh.. aspettiamo la conferma degli esperti

**bboy18** · 30-04-2006, 22:10:39

ok ok .. io nn ne avevo minime idea , o con la macchina o libero il moviemnto è pressapoco quello

**Hombrillo** · 30-04-2006, 22:11:02

sì

**Bellero** · 30-04-2006, 22:22:37

spacca cranio= distensioni con bilancere a z
french press=estensioni alla panca piana
almeno credo....

***vabo74*** · 30-04-2006, 23:34:07

nn sono distensioni
nn sono french press..

sono semplici estensioni per i tris fatti su panca (piana, declinata..) con portata alla fronte (cranio...)
i french press sono invece estensioni tricipiti overhead (sulla testa) e quindi con busto eretto