Originariamente Scritto da ScorpXXX
su Flex, che mi sembra una rivista abbastanza affidabile 
se lo dice ronnie allora gli credo!
-
eheheheheh
se lo dice ronnie allora gli credo!
Valerio -
fortuna che sono giovane nn ho sti problemi
mi durano un nonnulla i doms
petto 2 giorni
trix mezza giornata
bix 1 giorni
spalle 1 giorno
gambe 2 giorni
dorso 2 giorni
addome il giorno dopo nn ho nemmeno doms
cmq io allenando i gruppi musclari senza coinvolgimento alleno il lune petto e trix il mercoledì anche se ho un po di indolenzimentoal petto faccio dorso e bici nessun coinvolgimento e mi alleno benissimo
Commenta
Commenta