tempi di recupero...

[Andrea1973]

al momento per migliorarmi in definizione (in specie l'addome faccio +- 600 addominali 3 volte a settimana)...cerco di diminuire i tempi di recupero in maniera graduale!

e sti cazzi

e a che serve tutta quella roba? a portarti via energie che potresti utilizzare diversamente

[vabo74]

VALUTO LA SITUAZIONE COL TEMPO...al momento per migliorarmi in definizione (in specie l'addome faccio +- 600 addominali 3 volte a settimana)...cerco di diminuire i tempi di recupero in maniera graduale...per esempio per l'addome questa settimana scendo a 25...la prossima vedo magari a 20...e poi fino a che ce la faccio insomma...!!!!

mamma mia..
figlio del signore ma pensa ad allenarti bene e nn agli addominali!

[menez]

precisamente le fonti di energia per una data attività sono tempo-dipendenti.
Alzare pesi pesanti, pesi leggeri,correre, tagliare la legna e così via la fonte primaria di energia dipenderà dal tempo di esecuzione.