i miei da quando li alleno sono cresciuti ababstanza, comunque si sono sviluppati, ma sono convinto che il polpaccio sia uno di quei muscoli che o ce l'hai o se no nn disperarti xkè tanto nn ti crescerà mai, ho visto gente dannarsi inutilmente x loro...
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insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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Un pò sì, ma è anche merito della genetica che ho 50 cm abbondanti di polpacci.Originariamente Scritto da chupacabrasRagazzi i vostri polpacci vi sono cresciuti con l'allenamento?? in quale modo li allenate per ottenere dei buoni risultati?
Con una base ossea di circa 30 cm di caviglia è quasi normale avere 50 cm di polpacci...Last edited by Ospite; 16-04-2006, 02:03:43.Commenta
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Originariamente Scritto da Adam
però sono sicuro che nonostante la tua genetica qualcosa rimane sempre piccolo..
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Originariamente Scritto da ikuape86e già per quello nun c'è niente da fà..................non sfottete.............
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quindi nel sitting calf non lavora tutto il polpaccio???http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ritornando in tema.........per avere uno sviluppo dei polpacci si deve essere geneticamente predisposti cazzi nonce ne sono,se sei predisposto li avrai crossi,se no........beh secchi........anche se fai il calf con 200kgCommenta
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Originariamente Scritto da avido..................
Originariamente Scritto da DR. MORTECommenta
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a prescindere...oltre al fattore genetica bisognerebbe sottolineare il fatto che da molti,i polpacci, vengono allenati male e che non recuperano a sufficienza in quanto chiamati sempre in causa...(camminare,standing up,scale,ececc...)Commenta
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Originariamente Scritto da avido..................non sfottete.............
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Originariamente Scritto da dorian80
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l'importante secondo me è allenarli, molti nn li allenanoe si lamentano chenn crescono...insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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Originariamente Scritto da SherlockSe devo essere sincero di quello che hai detto non ho capito un *****. Stai domandando qualcosa o facendo una constatazione?
dimostraci le tue imponenti gambe metti dlle foto, per la seconda parte della frase beh è italiano non posso insegnartelo io quello
fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe
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Le mie gambe non sono per niente imponenti (parlando in assoluto), ma se vedi come erano prima della palestra e come sono adesso, ci sono stati molti miglioramenti (mentre il resto del corpo non è cresciuto per un ca**o). Per un po' di tempo poi non le ho allenate e non hanno perso nè forza nè massa. Ecco, diciamo che sono portate a crescere rispetto al resto del corpo.Originariamente Scritto da sheva_tp
Per quanto riguarda il resto della frase, non puoi insegnarmelo tu visto che non lo sai
. Se quello è italiano mi mangio Avido.
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[QUOTE=Sherlock]Le mie gambe non sono per niente imponenti (parlando in assoluto), ma se vedi come erano prima della palestra e come sono adesso, ci sono stati molti miglioramenti (mentre il resto del corpo non è cresciuto per un ca**o). Per un po' di tempo poi non le ho allenate e non hanno perso nè forza nè massa. Ecco, diciamo che sono portate a crescere rispetto al resto del corpo.
Per quanto riguarda il resto della frase, non puoi insegnarmelo tu visto che non lo sai . Se quello è italiano mi mangio Avido.[/QUOTE]
preparati ad un lungo e interminabile pasto...
Originariamente Scritto da DR. MORTECommenta
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