Esercizi a corpo libero

[menez]

e leggendo bene la mia risposta io non dico che deve farli con manubri o bilancieri: io dico "come con l'esercizio dove usi manubri e bilancieri". Se poi li ha o meno sta a lui

leggendo bene quanto ho scritto, leggendo bene quanto hai scritto, rileggi bene quanto ho scritto e leggi quanto scrivo che non era riferito a te.

[vabo74]

a corpo libero significa utilizzando come sovrappeso il proprio peso corporeo
quindi niente manubri e bilancieri

con manubri e bilanciere si hanno esercitazioni con pesi liberi (free weight!) così come con i cavi
c'è un libero sempre di mezzo ma i due concetti sono leggermente diversi (seppure nessuno riconducibili all'uso di macchinari)

[pumbaa]

leggendo bene quanto ho scritto, leggendo bene quanto hai scritto, rileggi bene quanto ho scritto e leggi quanto scrivo che non era riferito a te.

Ok l'ho letto!

[ftiness85]

vi ringrazio ancora...consigli preziois..evierò le mattonelle scivolose..