Cosa E' Piu' Produttivo?.......
Salve a tutti secondo voi cosa è più produttivo per massa (principiante) uno schema aba bab oppure un 3 sessioni settimanali un ogni muscolo spremuto 1volta alla settimana??
Vi prego di riportare le vostre eperienze personali....
-
Salve a tutti secondo voi cosa è più produttivo per massa (principiante) uno schema aba bab oppure un 3 sessioni settimanali un ogni muscolo spremuto 1volta alla settimana??
Vi prego di riportare le vostre eperienze personali.... -
Fare per 5/6 settimane l'uno e poi le successive 5/6 l'altro!
Originariamente Scritto da Gandhi
Commenta