ragazzi ho bisogno del vs aiuto per stabilre i miei allenamenti e la mia dieta ...
questo sito mi piace tanto... questo forum lo trovo interessantissimo... eppure non so raccapezzarmi tutto quello che leggo è interessante a volte lo trovo utile a volte no per me
i miei obbiettivi sono tonificazione bel corpo definito
sono alta 163 peso 51 kg età 37
sono magra con pancia e una leggera ritenzione idrica sull'addome (mesoterapia??? ) eppure evito schifezze e cerco di mangiare pulito
se qualcuno mi da una mano posto la mia dieta
grazie milleeeeeeeeee
p.s avevo postato angolo del neofita ma li non mi gaga nessuno ...
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i miei obbiettivi sono tonificazione bel corpo definito
sono alta 163 peso 51 kg età 37
sono magra con pancia e una leggera ritenzione idrica sull'addome (mesoterapia??? ) eppure evito schifezze e cerco di mangiare pulito
se qualcuno mi da una mano posto la mia dieta
grazie milleeeeeeeeee
p.s avevo postato angolo del neofita ma li non mi gaga nessuno ...
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