Impedenziometro???? Risultati....

[chupacabras]

VOI CHE DITE???
massa magra 55,1
grassa 15,8
peso 70,9???
Possibile??? mi sembra un pò eccessivo... secondo voi è preciso???
1 mese e mezzo fa dalla visita plicometrica risultava cosi
massa magra 38,8
tessuto osseo 9
grasso 21,2
peso 69kg

CHE NE PENSATE?? REALE MIGLIORAMENTO O STARATURA??

[luna80]

anche io sono molto perplessa del risultato del mio impedenziometro (omron): mi da una bf superiore al 30% (sono alta 168cm e peso 54kg).

tramite le mie misure, dei calcoli e delle tabelle, ho trovato una bf del 22% circa che conferma pure l'impedenziomentro della mia palestra.

non so cosa dirti ma non mi fido più molto di questi apparecchi.

[Drugo84]

sono valori giustificatissimi per entrambi...ricordate che la %bf nn è assoluta ma a parità di condizioni (e di sesso!) strumenti diversi rielvano zone adipose in + o in - ... cmq l'impedenziometro nella versione come noi la consociamo è soggetto a + possibilità d'errore.

[chupacabras]

ok ma quaindi io ho una bf del 22%????

[Drugo84]

ok ma quaindi io ho una bf del 22%????

no, l'impedenziometro (sempre che abbia segnato giusto e tu abbia eseguito la misurazione nelel condizioni apposite con strumento valido un minimo) segna sempre di + del plicometro.

[chupacabras]

Spero... va beè che di grasso ne ho però...
Da quanto segna segna meno del plicometro...
2 mesi or sono il plicometro mi dava
38,8kg massa magra 9 tessuto osseo grasso 21,2 peso 69....
azz....
ho provato anche con il gel conduttore...
quindi teoricamente avrei messo 7 kg di massa magra possibile???
vabbè che sono agli inizi...

[Meco]

le bilance impendenzometriche sono inaffidabili nella individuazione esatta della BF, in quanto sensibili a variazioni corporee che poco hanno a che fare con il rapporto massa magra tra massa magra.

Secondo me il loro migliore utilizzo consiste nell'usarle nelle condizioni piu costanti possibile ( es: 15 minuti dopo essersi alzati dal letto ed essere andati in bagno ) per valutare miglioramenti della composizione corporea e non la misurazione della stessa in senso assoluto.