Secondo voi.....

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  • kabirija
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    • Mar 2006
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    • Bologna
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    Secondo voi.....

    Forse vi sembrerà una domanda banale..ma....secondo voi...è troppo allenarsi 5 giorni alla settimana alternando l'allenamento aerobico con quello dei pesi???...
    ....mi hanno detto che l'ideale sarebbe dalle tre alle quattro volte......
    scusate la domanda banale.....
  • GIULIO
    The D.I.L.F.
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    • Bologna - città delle 3 T: Tette, Torri e Tortellini
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    #2
    Se vuoi mettere su massa sì

    Originariamente Scritto da Gandhi
    c'ha più zigomi che zinne dasha

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    • menez
      SdS - Moderator
      • Aug 2005
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      #3
      nulla è banale quando delle cose si specifica il fine.
      GUTTA CAVAT LAPIDEM
      http://albertomenegazzi.blogspot.it/
      MANX SDS

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      • pumbaa
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        #4
        Mi pare di aver letto un post di kabirja dove diceva di voler dimagrire? Allora 5 sessioni / week di cardio alternata a pesi secondo me ci stanno...

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        • vabo74
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          • Apr 2003
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          #5
          meglio concentrarsi sui pesi
          allenarsi 6 volte a settimana nn è troppo in partenza
          lo sarebbe se uno uscisse distrutto da questi allenamenti
          Valerio

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          • kabirija
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            #6
            Originariamente Scritto da pumbaa
            Mi pare di aver letto un post di kabirja dove diceva di voler dimagrire? Allora 5 sessioni / week di cardio alternata a pesi secondo me ci stanno...
            Bravo!!...vedo che sei attento..devo dimagrire!!!!!!!
            ...comunque da lunedì incomincio il mio allenamento...vi saprò dire......
            Last edited by kabirija; 07-04-2006, 22:45:25.

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            • pumbaa
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              #7
              Sto a sentire eheheh In bocca al lupo!!

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              • kabirija
                Bodyweb Member
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                #8
                Originariamente Scritto da pumbaa
                Sto a sentire eheheh In bocca al lupo!!
                CREPI!!!! ....comunque voi mi date sempre un gran incoraggiamento!!!!!

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