per gli esperti di nuoto

**gianba85** · 06-04-2006, 13:50:40

e' vero e deve essere fra il 9 e il 12%

***menez*** · 06-04-2006, 14:01:05

Originariamente Scritto da RAS

è vero o è una stronzata che i nuotatori di alto livello devono mantenere un percentuale di grasso non troppo bassa per mantenere una buona galleggiabilità e quindi essere + veloci in vasca?

in pratica: potrebbe una nuotatrice professionista* prepararsi per gare figure amatoriali ed essere sempre competitiva nel suo sport?

* dorso 50 e 100 mt

i nuotatori di elevato livello non hanno di questi problemi, si allenano due volte al giorno e settimanalmente compiono oltre agli allenamenti di vasca anche tre preparazioni a secco (dryland) generalmente in palestra ove fanno pesi(differenziando i lavori) e corpo libero.
Una professionista, chiamata tale perchè trae guadagni dalle presenze in competizioni e perchè in genere è dipendente di una società civile o di un gruppo sportivo militare, non potrebbe materialmente avere tempo e...voglia, oltrechè contratto....di prepararsi per altre cose se non il nuoto.

**Frank77** · 06-04-2006, 16:08:06

Originariamente Scritto da gianba85

e' vero e deve essere fra il 9 e il 12%

Niente di più falso!

Sono stato professionista nella Nazionale Italiana degli "Azzurrini"...ovvero tutte le categorie sotto la Senior, che per il nuoto inizia a circa 20 anni.....le mie speciatlità i 100 e 200 delfino.....

La percentuale di grasso NON E' ASSOLUTAMENTE influente sui risultati ottenuti in vasca, anzi, in alcune discipline tipo la rana o il delfino stesso, più si ha remata in acqua e più si spinge la colonna d'acqua che si trova oltre la mano in trazione (ed il piede nella rana)....

Ripeto: il grasso non c'entra niente con la performance del nuotatore!

**gianba85** · 06-04-2006, 17:27:19

io ho fatto nuoto 4 anni e mi hanno detto che e' vero...bah cmq me lo dovevo aspettare che era falso...sapete nel mi paese c'e' molta ignoranza.chiedo scusa a Ras

**Frank77** · 07-04-2006, 12:40:35

Originariamente Scritto da gianba85

io ho fatto nuoto 4 anni e mi hanno detto che e' vero...bah cmq me lo dovevo aspettare che era falso...sapete nel mi paese c'e' molta ignoranza.chiedo scusa a Ras

4 anni non significa "fare nuoto".....significa solamente imparare a stare in acqua......

**gianba85** · 07-04-2006, 13:09:54

si lo so...io sentivo parlare gli istruttori con ragazzi della mia eta' solo che loro facevano i 50m in 30"

***vabo74*** · 07-04-2006, 13:44:57

Originariamente Scritto da RAS

è vero o è una stronzata che i nuotatori di alto livello devono mantenere un percentuale di grasso non troppo bassa per mantenere una buona galleggiabilità e quindi essere + veloci in vasca?

in pratica: potrebbe una nuotatrice professionista* prepararsi per gare figure amatoriali ed essere sempre competitiva nel suo sport?

* dorso 50 e 100 mt

i nuotatori di elite sono magrissimi (seppure nn come i velocisti)
a quei livelli sono così potenti che la galleggiabilità che hanno naturalmente passa in secondo piano (oh, fondamentale!)
cmq sia, dipende anche dalle gare che si devono affrontare, dalla dieta seguita e bla bla

l'unica cosa certa è che delfinisti, liberisti e dorsisti hanno gambe da ballerina.. altrimenti se le avessero da uomini nn galleggierebbero

PS: le donne galleggiano meglio dell'uomo
nn conosco nessun dato sul peso specifico della loro ossatura (dehihiho) ma sicuramente sfruttano il maggiore grasso a livello di chiappe e cosce

**Frank77** · 07-04-2006, 16:06:52

Originariamente Scritto da gianba85

si lo so...io sentivo parlare gli istruttori con ragazzi della mia eta' solo che loro facevano i 50m in 30"

A rana spero!
Agli europei juniores arrivai 3° con 23,31 sui 50 DELFINO!

***RAS*** · 07-04-2006, 16:09:07

Originariamente Scritto da menez

i nuotatori di elevato livello non hanno di questi problemi, si allenano due volte al giorno e settimanalmente compiono oltre agli allenamenti di vasca anche tre preparazioni a secco (dryland) generalmente in palestra ove fanno pesi(differenziando i lavori) e corpo libero.
Una professionista, chiamata tale perchè trae guadagni dalle presenze in competizioni e perchè in genere è dipendente di una società civile o di un gruppo sportivo militare, non potrebbe materialmente avere tempo e...voglia, oltrechè contratto....di prepararsi per altre cose se non il nuoto.

si è una nuotatrice professionista, ma gli ho fatto notare che avrebbe un perfetto fisico "figure" basterebbe scendere di poco col grasso...
per il tempo libero, quello volendo si trova sempre...

**gianba85** · 07-04-2006, 17:36:06

Originariamente Scritto da Frank77

A rana spero!
Agli europei juniores arrivai 3° con 23,31 sui 50 DELFINO!

complimenti!per curiosita' perche' non hai piu' continuato?

***menez*** · 07-04-2006, 17:45:21

Originariamente Scritto da Frank77

A rana spero!
Agli europei juniores arrivai 3° con 23,31 sui 50 DELFINO!

ottimo tempo, vasca lunga o corta, e in che anno?

***vabo74*** · 07-04-2006, 17:47:43

vasca corta?
uhmmm
il record del mondo di schoeman è di 22"96 ed è recente (a memoria era nel 2005 sui 23"3)
con 23"3 vinci gli europei e pure i mondiali se nn trovi crocker e il sudafricano
nel 2004 in vasca corta si andava sui 22"5 circa
forse ricordi male il tuo tempo!