allenamento petto

***GIULIO*** · 06-04-2006, 12:52:10

si va bene

**southeastar** · 08-04-2006, 17:57:51

re

puo' andare..

@giamba85
x caso prima frequentavi il vecchio forum anabolika?

**Rocky Balboa** · 09-04-2006, 01:38:53

meglio la panca inclinata a sostituire il pullover...

**gianba85** · 09-04-2006, 18:44:32

no non lo frequentavo...

**gianba85** · 09-04-2006, 18:45:09

Rocky mi sono letto un post dove si dice che 2 panche non vanno messe insieme..

**Rocky Balboa** · 09-04-2006, 19:21:30

io mi trovo bene...casomai puoi fare la piana col bilanciere e l'inclinata coi manubri...

***pumbaa*** · 09-04-2006, 21:55:08

2 panche non vanno messe insieme? E perché scusa?

**Rocky Balboa** · 10-04-2006, 00:13:09

Originariamente Scritto da pumbaa

2 panche non vanno messe insieme? E perché scusa?

**gianba85** · 10-04-2006, 14:30:06

leggi questa discussione,ovvio che ci sono anche pareri contrastanti

404 Not Found

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=86567

**amarandei.adriana** · 10-04-2006, 14:39:28

Ma no si fanno tutte e due assieme non credere alle cazate che scrivono.

***pumbaa*** · 10-04-2006, 14:47:00

Originariamente Scritto da amarandei.adriana

Ma no si fanno tutte e due assieme non credere alle cazate che scrivono.

Infatti non ci credo eheheh

P.S. Figata i KISS!!!

**amarandei.adriana** · 10-04-2006, 14:48:40

Originariamente Scritto da pumbaa

Infatti non ci credo eheheh

P.S. Figata i KISS!!!

Ahahah grazie !

**mizucunimito** · 10-04-2006, 14:49:00

panca

Secondo il mio parere è sbagliato

Prima facevo
4 sett panca piana
4 set panca inclinata
4 set panca reclinata
e con questo allenameto avevo un petto gigante

oggi per ridurre le proporzioni in rapporto agli altri muscoli faccio

4 set panca piana
4 set croci
4 set pek dek

poi ogni persona è diversa quindi cerca di trovare gli esercizi che funzionano meglio x te

saluti

**amarandei.adriana** · 10-04-2006, 14:51:29

Originariamente Scritto da mizucunimito

Secondo il mio parere è sbagliato

Prima facevo
4 sett panca piana
4 set panca inclinata
4 set panca reclinata
e con questo allenameto avevo un petto gigante

oggi per ridurre le proporzioni in rapporto agli altri muscoli faccio

4 set panca piana
4 set croci
4 set pek dek

poi ogni persona è diversa quindi cerca di trovare gli esercizi che funzionano meglio x te

saluti

Infati è giusto purtroppo in questo campo devi sempre cambiare per vedere cosa è giusto per il tuo corpo o no!