battito cardiaco a riposo........

[Merlino90+]

L'altra sera sono rimasto di stucco... tornato dalla palestra alle 21, ho cenato, poi, dopo 1/2 ora, verso le 22, mi sono misurato pressione e battito cardiaco (mi padre è iperteso ed ha un dispositivo elettronico per le misurazioni)....
battiti al minuto: 47
Azz.... dovevo fare il ciclista!
A parte gli scherzi, ho sempre avuto i battiti bassi (ho 33 anni e faccio sport da sempre, di solito i valore a riposo è appena sotto i 60), non è che sono sempre li a misurarli, ma sotto i 50 mi sembra poco davvero... e poi non faccio neanche molta aerobica (1-2 volte a settimana x 30 min.).
Il dato è da considerare comunque positivo, o potrebbe nascondere qualche malessere?

[Drugo84]

aparte che la sera nn è a riposo (peggio!) ma cavolo già un BB dovrebbe averlo + alto (io nel mio piccolo mi sveglio con 80 di media ) 47 azz ... rotto lo strumento? te ne stai per andare?
indaga.

[marco3]

io invece ho il problema contrario mi capita spesso il lunedi dopo l allenamento di non riuscire a dormire per l eccessivo battito , bho , il bello è che ho 18 anni

[pumbaa]

Io al mattino appena sveglio ho 45 battiti... ma "di mestiere" faccio il fondista (corsa + bici). L'amore x i dischi di ghisa + venuto dopo... Cmq non è impossibile avere i battiti bassi, anzi!!

[Merlino90+]

aparte che la sera nn è a riposo (peggio!) ma cavolo già un BB dovrebbe averlo + alto (io nel mio piccolo mi sveglio con 80 di media ) 47 azz ... rotto lo strumento? te ne stai per andare?
indaga.

! (ho messo questa perchè quella specifica per gli scongiuri non l'ho trovata!)
Lo strumento è a posto, non lo utilizzo solo io in casa. Comunque, per conferma, ho ripetuto la misurazione 10 minuti dopo e avevo 55... Non sono 47 ma sono comunque bassi...
Ah, considera poi che peso sui 97-98kg!

[pumbaa]

Vorrà dire che hai + resistenza agli sforzi "cardio" rispetto alla media... non è poi così male!

[Penna84]

nonostante i miei allenamenti da powerlifter alla sera prima di andare a letto ho 40-42 battiti al minuto...ovviamente almeno 2 volte a settimane vado a correre...

[Merlino90+]

nonostante i miei allenamenti da powerlifter alla sera prima di andare a letto ho 40-42 battiti al minuto...ovviamente almeno 2 volte a settimane vado a correre...

Grazie! Mi tranquillizzi!

[Penna84]

Grazie! Mi tranquillizzi!

cmq l'importante nn è ke batta tanto o poco...ma ke batta!!

[SteveTheZane]

L'altra sera sono rimasto di stucco... tornato dalla palestra alle 21, ho cenato, poi, dopo 1/2 ora, verso le 22, mi sono misurato pressione e battito cardiaco (mi padre è iperteso ed ha un dispositivo elettronico per le misurazioni)....
battiti al minuto: 47
Azz.... dovevo fare il ciclista!
A parte gli scherzi, ho sempre avuto i battiti bassi (ho 33 anni e faccio sport da sempre, di solito i valore a riposo è appena sotto i 60), non è che sono sempre li a misurarli, ma sotto i 50 mi sembra poco davvero... e poi non faccio neanche molta aerobica (1-2 volte a settimana x 30 min.).
Il dato è da considerare comunque positivo, o potrebbe nascondere qualche malessere?

Hai mai proivato a stimare la tua massima potenza aerobica? O massimo consumo di ossigeno, che è la stessa cosa (il famoso Vo2max).
Anche se ci sono metodi diretti che puoi fare in un buon centro di medicina sportiva, puoi benissimo stimarlo anche da te con metodi più empirici (il metodo dello scalino, o la corsa su varie distanze, tipo test conconi, anche se quello serve più per la det. della soglia anaerobica).
Ci sta che tu abbia un valore elevato.

[pat286]

Ricordati è la massa fisica a fare la differenza ....se pesi 98 kg può portare a un rallentamento dei battiti.Fai un indagine e vedrai che i battiti di un topo sono estremamente superiori rispetto ad un elefante, lo stesso vale fra uomo grande e uomo piccolo.
PAT286

[vabo74]

cioé gli uomini pesanti hanno meno battiti al minuto?

PS: x Merlino: nn è certo il numero di battiti al minuto che ti serve per capire qualcosa
se hai dubbi fatti delle visite

[master wallace]

! (ho messo questa perchè quella specifica per gli scongiuri non l'ho trovata!)
Lo strumento è a posto, non lo utilizzo solo io in casa. Comunque, per conferma, ho ripetuto la misurazione 10 minuti dopo e avevo 55... Non sono 47 ma sono comunque bassi...
Ah, considera poi che peso sui 97-98kg!

Io la vedo cosi'.
Un atleta, in genere, ha dei valori di battito a riposo piu' basso della media dei sedentari, e questa differenza e' piu' marcata negli atleti che praticano discipline aerobiche di fondo.
Anche un BB ha il cuore allenato, ed e' normale che i battiti siano bassi, inoltre certamente anche la predisposizione individuale fa la differenza.
Generalmente i BB che fanno uso di farmaci, tendono ad avere dei rialzi pressori, associati anche ad aumento dei battiti cardiaci.
Pare che nel caso di merlino i battiti siano bassi, anche se non sappiamo le sue misure pressorie.
In assenza di patologie cardiache, la bradicardia in un atleta e' da considerarsi un normale adattamento di un cuore forte ed allenato pronto a "spingere" quando e' ora di farlo.
Penso al cuore di RON, che pesa 130 kili ed in palestra macina serie su serie, con pesi notevoli, e il suo cuore pare lavorare benissimo.
In realta' le patologie cardiache nell'ambito dei BB professionisti, non sembrano essere molto frequenti, tranne casi di abuso di diuretici, clenbuterolo, o predisposizione familiare.
Certamente per un BB e' altamente consigliabile praticare attivita' aerobica.
Anche io viaggo intorno ai 52 battiti, con valori pressori molto bassi, e peso intorno ai 95-96 kili.Corro sempre, sia in palestra, sia nei giorni di non allenamento con i pesi, anche se eccedo mai, e la salute ci guadagna molto.


Alcuni campioni del BB del passato ed attuali, sno bradicardici (cito Haney, De Mey, Ghunteh

[pat286]

bè...

si entro certi limiti è così, ovvio nn è una regola fissa ad esempio Coppi il ciclista era piccolo ma aveva meno di 40 battiti al mn ma nel suo caso l'allenamento lo ha modificato.
facciamo un esempio se misuri il battito a riposo di un bambino osserverai che sono molto superiori rispetto ad un'adulto questo per la sua massa fisica.Ugualmete uomo di costituzione robusta e molto alto avrà meno battiti di un uomo piccolo e magrolino.C'è da dire che 47 battiti al minuto è poco ma per la tranquilità del nostro merlino è nei limiti di norma che va da 47 a 92 battiti al min,oltrettutto è stato riscontrato solo una volta e ricorda merlino che durante la notte in sonno profondo puoi diminuire il battito cardiaco di 15 battiti al minuto e tu mi parli di ore serali qnd può essere che il tuo corpo si stava già rilassando(e fai caso che nella misurazione successiva è aumentato di a 55 bat min forse per la preocupazione).
IO ad esempio mi preoccuperei se fossi uno di quei buddisti che durante il trans raggiunge i 3 battiti al minuto... Tranquillo merlino con 55 battiti al minuto stai da DIO!

[pat286]

io e te master wallance andiamo daccordo...uomo muscolo bassi battiti cardiaci uomo nn muscoloso molti battiti cardiaci........ come l'adulto e il bambino.