con un ora di boxe nei giorni di riposo in fase di massa??
riskio di catabolizzare...
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catabolizzi sempre e comunque anche quando fai pesi!
Ancora si è legati all'immaginario comune del "bruciare" e perdere massa.
Dieta proteica o bilanciata e anabolizzi nella fase di compensazione.GUTTA CAVAT LAPIDEM
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MANX SDS
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