..di certo non scrivo per prendere per il culo
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"in definizione" non significa "in definitiva"
bensì "durante la fase di definizione" ovvero quando ti tiri, ti asciughi...Commenta
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tartufone asciugati adesso x benino xkè poi se metti su massa con 18% poi quando vai a far definizione ke sarai arrivato ad un 20% di bf magari poi piangi davero tanto e ti tocca fare 1 mese di cheto
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ok capitoCommenta
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c'era stato un malinteso,pensavo nn servisse ad asciugare la creatinaCommenta
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se hai una percentuale d fat abb alta..
direi d iniziare ad asciugarti,siamo a marzo ormai.. magari inizi a settembre cn la massa lavorando sul pulito.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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