cari amici leggendo questo forum trovo molte risposte a quesiti, specialmente in campo scientifico ed alimentare, tuttavia volevo porvi questa questione.
leggo sempre di schede, esempi di schede, e pareri su cicli strani e cose bulgare...forse sono io che son portato a fare così, ma a voi nn piace fidarvi dell istinto primordiale?
esempio.decidere ogni giorno un muscolo.fissarsi 1 ora di tempo.andare in palestra e allenarlo alla morte con serie senza contar ele ripetizioni cercando di sfiancarsi un pò come fa ronnie coleman che non conta le ripetizioni e cambia sempre gli esercizi...insomma non credete che un allenamento istintivo sia piu importante di tante programmazioni e cicli?
questo è il mio parere...magari per voi è una cazzata...però mi accorgo, che il più delle volte le persone che si fan 30000 mila problemi, e alcune son persone mie amike squisite che sento su msn e cerko di scambiarci pareri si fanno 80000 mila paranoie su che forza fare ecc...
io all inizio prendevo il bilancere facevo 3x12 poi 4x10 e chiudevo cn una macchina a caso per 1 muscolo.me lo dettava il corpo...non bisognerebbe magari affidarsi ai pareri su cose scientifiche come alimentazione e integrazione piuttosto che allenamento?insomma il succo è:tutti voi amici che avete problemi a crescere invece di impazzire con mille calcoli perkè nn vi buttate nella miskia e inizate a pompare?anche perkp l alimetazione è l 70% dei risultati.è palese
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leggo sempre di schede, esempi di schede, e pareri su cicli strani e cose bulgare...forse sono io che son portato a fare così, ma a voi nn piace fidarvi dell istinto primordiale?
esempio.decidere ogni giorno un muscolo.fissarsi 1 ora di tempo.andare in palestra e allenarlo alla morte con serie senza contar ele ripetizioni cercando di sfiancarsi un pò come fa ronnie coleman che non conta le ripetizioni e cambia sempre gli esercizi...insomma non credete che un allenamento istintivo sia piu importante di tante programmazioni e cicli?
questo è il mio parere...magari per voi è una cazzata...però mi accorgo, che il più delle volte le persone che si fan 30000 mila problemi, e alcune son persone mie amike squisite che sento su msn e cerko di scambiarci pareri si fanno 80000 mila paranoie su che forza fare ecc...
io all inizio prendevo il bilancere facevo 3x12 poi 4x10 e chiudevo cn una macchina a caso per 1 muscolo.me lo dettava il corpo...non bisognerebbe magari affidarsi ai pareri su cose scientifiche come alimentazione e integrazione piuttosto che allenamento?insomma il succo è:tutti voi amici che avete problemi a crescere invece di impazzire con mille calcoli perkè nn vi buttate nella miskia e inizate a pompare?anche perkp l alimetazione è l 70% dei risultati.è palese
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